„Egész életemben törekedtem valamire” – mondja egy ilyen ember. - Sok mindent elértem az életemben. Tanult, férjhez ment, gyerekeket szült, nevelte és nevelte őket. A szakmában realizáltam, magas szintet értem el benne. Ennek egyik mutatója az anyagi jólétem. Van házam, autóm, jó jövedelmem. Utazom. Nyáron a tengeren pihenek, télen - a hegyekben. Mindenem megvan. Csak egy dolog van - a boldogság. Nem tudom, miért élek. Nem vagyok elégedett azzal, amim van. És nem tudom, mit akarok még az élettől...

Emberi élet bizonyos szakaszokból áll, amelyeken ilyen vagy olyan mértékben mindenki átmegy. Született, elment Óvoda, majd iskolába, majd egyetemre... Szerelmes lett, megnősült, gyerekei születtek. Elért némi sikert a szakmában, nyugdíjba vonult. Felnevelt unokák. Az esetek közötti szünetekben barátkozott, beszélgetett, szórakozott, utazott. Eljött az idő – elment egy másik világba. És ez minden?

Az élet értelme magában az életben van?

A legtöbb ember számára az élet értelme abban rejlik, hogy egyszerűen átéli ezeket a szakaszokat. Jurij Burlan a "Systemic Vector Psychology" képzésen ezt az élet értelmének érzéki megértésének nevezi. Egyesek számára ez a családban és a gyerekekben rejlik. Családot alapított, gyerekeket nevelt és nevelte – az volt az érzése, hogy az életet nem élik hiába, van értelme. Az ilyen életből elégedettség tapasztalható, és ennek eredményeként megjelenik a jó lelki állapot, a kiteljesedés.

Mások számára az élet értelme a szeretet. Szerelembe esés és az ezzel járó érzelmek intenzitása – ez az, amit egy ilyen embernek folyamatosan éreznie kell, hogy boldog legyen, érezze az élet értelmét. Vagy együtt érezni, együtt érezni, élni egy másik ember állapotában, együtt sírni és örülni.

Pedig a férfinak feltétlenül ismernie kell egy nőt, folytatnia kell önmagát időben, és a nőnek gyermeket kell szülnie ahhoz, hogy megértse életét. Így az élet érzéki megértése az örömszerzés eredményeként következik be. Amikor a legjobban élvezzük magunkat, úgy érezzük, hogy az életnek van értelme.

Amikor egyszerűen élni nem elég. Tudni kell!

Van azonban egy kategória az embereknek, akiknek nem elég csak az életüket élni. Nem elégszik meg azzal az állítással, hogy az élet értelme magában az életben van, csak élni, dolgozni kell, utódokon keresztül folytatni önmagát az időben. Az ilyen emberek nem kapnak örömet, beteljesülést ezen egyszerű emberi vágyak megvalósításából, ezért érzik az élet értelmetlenségét.

„Egész életemben törekedtem valamire” – mondja egy ilyen ember. - Sok mindent elértem az életemben. Tanult, férjhez ment, gyerekeket szült, nevelte és nevelte őket. A szakmában realizáltam, magas szintet értem el benne. Ennek egyik mutatója az anyagi jólétem. Van házam, autóm, jó jövedelmem. Utazom. Nyáron a tengeren pihenek, télen - a hegyekben. Mindenem megvan. Csak egy dolog van - a boldogság. Nem tudom, miért élek. Nem vagyok elégedett azzal, amim van. És nem tudom, mit akarok még az élettől.

A "rendszer-vektor pszichológia", amely a vágyak, tulajdonságok, értékek nyolc csoportját írja le a mentális nyolc vektoraként, az ilyen embereket a hangvektorra utalja. Ez az egyetlen vektor, amelyhez nem elég érzéki módon felfogni az életet. E vektor hordozójának tudatosan kell válaszolnia az élet értelmére vonatkozó kérdésre. Tudnia kell, miért jött ebbe az életbe!

Soundman az értelmet keresve

Meg kell különböztetni ezt a helyzetet attól a helyzettől, amikor bizonyos korhatárokon az emberek ilyen kérdéseket tesznek fel maguknak: „Így éltem az életem? Mindent megtettem, amit kellett? Mit értem el ebben az életben? Ha vágyai nem valósultak meg teljesen valódi törekvéseinek tudatlansága, saját útja követése vagy elégtelen erőfeszítése miatt, csalódottnak érezheti magát az életben. De az ember valódi vágyainak megvalósulása és beteljesülése azonnal az élet értelmességének semmihez sem hasonlítható élményét adja.

Egy másik dolog, amikor egy hangvektorral rendelkező személy feltesz egy ilyen kérdést. Ha egy hangmérnököt örömmel tölt el az élet megértése iránti vágya, akkor nem teszi fel magának a kérdést: „Mi az élet értelme?” És ha nincs kitöltve, belső üressége arra kényszeríti, hogy azt válaszolja, az életnek nincs értelme, mert nem tud túllátni a fizikai világon. Amikor az űr eléri kritikus tömegét, a szenvedés kiszoríthatja az ablakon. Minek élni, ha az életnek nincs értelme? A földi jelentések nem illenek hozzá, de nehezen tudja felismerni, mi a hiánya.

A pszichikus megismerése az, amire minden egészséges ember öntudatlanul is törekszik. Az emberiség büszke vívmányaira: az orvostudomány, a technológia, a tudomány, de egyáltalán nem ismeri önmagát. A hangvektorral rendelkező emberek pedig éppen az önismerethez vezető utat egyengetik. Az élet értelmének keresése és a "Ki vagyok én?" a filozófiába, a pszichológiába, a különféle ezoterikus és spirituális tanításokba taszítja őket, ahol az élet értelmének megismerésében igyekeznek érzékszervi tapasztalatokat szerezni. De soha nem kapnak tudatos választ a kérdésükre.

Mi az életérzés?

Yuri Burlan "Systemic Vector Psychology" képzése lehetővé teszi, hogy tudatosan válaszoljon erre a kérdésre. Az ember úgy érzi, hogy el van választva másoktól, csak önmagát, egyediségét ismeri fel ebben az életben. Amikor felteszik a kérdést: „Mi értelme az ÉN életemnek?”, az ember kezdetben rossz válaszra van ítélve.

Az ember egyetlen társadalmi életforma, ezért így kell megkérdezni: „Mi az emberi élet értelme?” A válasz pedig az lesz: a pszichikai emberiség nyolcdimenziós mátrixának ismerete. A rejtett feltárása. Önmagát felismerve az embernek tudatosítania kell önmagában az emberi formát. Ezek valóban spirituális törekvések. Ez a „Szeresd felebarátodat, mint önmagadat”, csak józan értelemben: ismerd meg, vond be magadba, érezd saját vágyaidat. És csak ez töltheti el az embert, és ismerheti meg az élet valódi értelmét.

Talán túl bonyolultnak és élettelennek tűnik? Lehetséges, hogy bár ez homályosan hangzik, mert a hang a fejlődésének legelején van. Ám már most, a mentális mátrixról, vagyis az emberi faj általános pszichéjének mélyén megbúvó tudattalanról szóló ismeretek segítségével lehetősége nyílik arra, hogy fejlődésének új horizontjait tárja fel, amelytől az egész emberiség fejlődése függ. A kollektív hangzásnak grandiózus, globális feladatai vannak, amelyekhez képest az elrendezett személyes élet annak minden kényelmével és előnyeivel jelentéktelennek és illuzórikusnak tűnik, mint a tegnapi álom.

Lektor: Galina Rzhannikova

A cikk a képzés anyagai alapján készült " Rendszer-vektor pszichológia»

Ha nem tud kapcsolatot kialakítani egy partnerrel, ezek az anyagok segítenek:

Most térjünk át a boldogság kritériumának mérlegelésére a párkapcsolatban vagy a családi kapcsolatokban.

Hogyan érheti el a boldogságot a magánéletében?

Minden ember életében a legfontosabb, hogy harmóniában éljen szeretteivel. Mi ez és hogyan lehet elérni a harmóniát? Nézzük ezt a kérdést.

Ugyanakkor nem tartjuk célnak, hogy jó partnerünk legyen, mert mindenkinek más a véleménye a családi boldogságról. Valaki - hogy az ember sok pénzt kapjon, legyen jóképű, nagylelkű, okos. Igaz, ez csak a mesékben fordul elő. Egy kicsit jó.

Valakinek általában minden közömbös - ha csak egy emberke van a közelben.

Mi a teendő, ha eléri a célját - feleségül venni (házasodni) egy gazdag partnerrel? Hogyan lehet megőrizni a kényelmet a családi fészekben? Sokkal fontosabb, hogy utána mit kell tennie a családi boldogság érdekében.

A tűzhely őrzőiként kötelesek melegen és otthonosan tartani a családot. Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. Néhány szabály betartásával, ha akarod, közelebb hozhatod az életed a meséhez!

Fontolja meg a boldog magánélet feltételeit

1. Élj szeretett partneredért, és ne „helyett” vagy „érte”. Nem kell magyarázni egymásnak, hogyan kell élni. Nem kell tanulnod. Készülj fel arra, hogy elfogadd őt olyannak, amilyen. Ha változtatni akarsz valamin, mutasd meg a saját példáddal, de ne erőltesd, hagyd, hogy ő maga válasszon! Együtt él!

2. Tartsuk tiszteletben egymás véleményét! Vegye figyelembe a másik véleményét, hallgassa meg egymást, és keressen kompromisszumot a döntésben vitás kérdéseket. Ne próbálja megállni a helyét, próbáljon a kapcsolat fenntartása és megerősítése érdekében cselekedni, és ne csak bizonyítsa az ügyét. Beszélgessen addig, amíg a probléma teljesen meg nem oldódik. Ha a párodról alkotott véleményed ellentmond az elveidnek, élethelyzetednek, mielőbb derítsd ki, hogy eldöntsd, kész vagy-e változtatás nélkül elfogadni! Ne várd, hogy megváltoztasd a másikat!

3. Legyen a veszekedés, a harag és az ingerültség csak rövid távú pillanatok. Tartsa a hangsúlyt a szereteten és a tiszteleten. Légy kész megbocsátani, és menj a másik felé. Öleljétek egymást és fogjátok meg a kezét. Szokjanak rá a konfliktusok megoldására úgy, hogy egymás szemébe néznek és egymás kezét fogják. Ne beszélj elhamarkodottan. Jobb várni néhány percet, néha több tíz percet, majd higgadtan beszélgetni, mint kiengedni a hőt, majd felmérni a súlyosbodott helyzet következményeit.

4. Tegyenek lépéseket egymás felé. Ne félj feláldozni valami személyeset az általános boldogság érdekében. Ez lehet munka, hobbi, barátok stb. Mindig ossza meg „bevált gyakorlatait” és jövőbeli terveit, kivéve persze, ha ez meglepetés.

És készítsen meglepetéseket, ajándékokat partnere érdekeit figyelembe véve. A kívánságokat mindig az ünnep vagy esemény előtt lehet „érezni”. Nem olyan nehéz, ha ismeritek egymást.

5. Próbáld meg fenntartani a partnered érdeklődését irántad. Ossza meg gondolatait, tapasztalatait, céljait és álmait. Nyílj meg, engedd, hogy a másik meglássa gyönyörű belső világodat! Ne szűnjön meg érdeklődni valami új iránt, éljen változatos életet. Akkor nem fogsz unatkozni magadon, és párod is életihletet tölt fel neked köszönhetően.

6. Ne használd ki egymást. Egy kapcsolatban nincs főnök és beosztott - teljes egyenlőség és kölcsönös tisztelet. Értékeljétek egymást, és ha szükségetek van valamire, tudjátok, hogyan kell kérni, de soha ne állítsátok a maga javára az eseményeket úgy, hogy mással leplezik. Légy őszinte mindenben.

7. Engedjétek, hogy kölcsönös vágyból és szeretetből vonzódjatok egymáshoz, és ne azért, mert úgy kell lennie. Ne gondolj arra, hogy mások mit várnak el tőled, és ne ítélj el téged. Hagyd, hogy minden természetesen fejlődjön, szeretet, bizalom és gyengédség által. Soha ne zárd be érzéseidet és ne szokd meg őket!

A meghitt és boldog családi élet ilyen alapelvei igenis megvalósíthatók azok számára, akik nem csak fenntartani, hanem erősíteni is szeretnék kapcsolataikat. Szívesen beszélgetnénk veled erről bővebben.

1. A legfontosabb dolog az életedben a közeli emberek. Mindig őket helyezze az első helyre. Fontosabbak, mint a munkád, a hobbid, a számítógéped. Értékeld őket úgy, mintha egész életedben lennének. Mert ez így van.

2. A dolgok összegyűjtik a port. A dolgokra fordított idő és pénz egy nap tönkretesz. Minél kevesebb dolgod van, annál szabadabb vagy. Vásárolj okosan.

3. Az élettapasztalat az egyik legfontosabb dolog az életben. Mindannyian arra törekszünk, hogy független, bölcs, magabiztos egyének legyünk. Néha azonban elfelejtjük, hogy bölcsességünk a sok éven át szerzett tapasztalat. Egy ilyen élmény érdekében sokan sok akadályon és nehézségen mennek keresztül az életben. Emiatt az idősebb generáció tapasztalatai nagyon fontosak számunkra, hiszen életleckéket – a legértékesebb tudást – hordozzák.

4. Az élet olyan, amilyen most. Mindig várjuk a hihetetlen dolgokat, amelyek a jövőben fognak megtörténni, de elfelejtjük, hogy az élet most történik. Tanulj meg a pillanatban élni, és ne hagyatkozz az illúziókra a jövőben.

5. A félelem illúzió. A legtöbb dolog, amitől félünk, soha nem fog megtörténni. De még ha meg is történnek, gyakran kiderül, hogy nem is olyan rosszak, mint gondoltuk. Sokunk számára a félelem a legrosszabb dolog, ami történhet. A valóság nem olyan ijesztő.

6. Adósság nem éri meg. Költsön pénzt képességeinek megfelelően. Élj szabadon. Az adósságok ezt nem engedik meg.

7. A gyerekeid nem te vagy. Gyerekeket hozol erre a világra, és addig vigyázol rájuk, amíg ők maguk meg tudják csinálni. Neveld őket, szeresd őket, támogasd őket, de ne változtasd meg őket. Minden gyermek egyedi, és a saját életét kell élnie.

8. A barátság figyelmet igényel. Dísznövényként ápolja a barátságot.

9. Az életkor egy szám. Amikor 20 éves vagy, azt hiszed, hogy az 50 egy rémálom. De amikor 50 éves vagy, úgy érzed, mintha 30 lennél. Nem a korunk határozhatja meg az élethez való hozzáállásunkat. Ne hagyd, hogy a számok megváltoztassák a valódi önmagadat.

10. A testtartás falakat épít. Kegyetlen tréfát fog eljátszani veled, ha egy másik személyről képet alkotsz, hogy lenyűgözd valakit. Nagyon gyakran az emberek a képen keresztül látják az igazit, és ez taszítja őket.

11. A gyakorlat az erő. A rendszeres testmozgás az életmód része kell, hogy legyen. Erősebbé tesz testileg, lelkileg és érzelmileg. Emellett javítja az egészséget és kinézet. A testnevelés minden betegségre gyógyír.

12. A neheztelés fáj. Engedd el. Egyszerűen nincs más helyes út.

13. A szenvedély javítja az életet. Ha olyan tevékenységet talál, amiért őrült, minden nap ajándék lesz. Ha még nem találtad meg kedvenc tevékenységedet, tűzd ki magad elé azt a célt.

14. Az utazás élményt ad és bővíti a tudatot. Az utazás érdekesebbé, bölcsebbé és jobbá tesz. Megtanítják, hogyan lépj kapcsolatba az emberekkel, szokásaikkal és kultúráikkal.

15. Nincs mindig igazad. Azt gondoljuk, hogy minden kérdésre tudjuk a választ, de nem. Mindig van valaki, aki okosabb nálad, és a válaszaid nem mindig helyesek. Ezt tartsd szem előtt.1

16. El fog múlni. Bármi is történik az életben, el fog múlni. Az idő gyógyít, de a dolgok változnak.

17. Meghatározod a célodat. Az élet cél nélkül unalmas. Döntsd el, mi a fontos számodra, és építsd e köré az életedet.

18. A kockázat gyakran jó dolog. Az életed megváltoztatásához kockázatot kell vállalnod. Az okos és kockázatos döntések meghozatala segít a növekedésben.

19. A változás mindig a jobb. Az élet változik, és ne állj ellen. Ne félj a változástól, menj az árral, és vedd az életet kalandnak.

20. A gondolatok irreálisak. Minden nap gondolatok ezrei járnak a fejemben. Sok közülük negatív és ijesztő. Ne bízz bennük. Ezek csak gondolatok, és nem válnak valósággá, hacsak nem segítesz rajtuk.

21. Nem tudsz irányítani másokat. Azt akarjuk, hogy a körülöttünk lévő emberek úgy viselkedjenek, ahogy mi szeretnénk. De a valóság az, hogy nem tudunk megváltoztatni más embereket. Tartsa tiszteletben minden egyén egyediségét és függetlenségét.

22. A tested egy templom. Mindannyiunk testében van valami, amit utálunk. De a testünk az egyetlen dolog, ami csakis hozzánk tartozik. Bánj vele tisztelettel és vigyázz rá: ne igyál, ne dohányozz, táplálkozz rendesen és maradj aktív.

23. Meg tudod csinálni. Nem számít, milyen helyzet van a fejedben. A valóság az, hogy meg tudod kezelni. Sokkal erősebb és bölcsebb vagy, mint gondolnád. Túl leszel rajta és túléled.

24. A hála boldogabbá teszi az embert.És nem csak az, akinek szól a hála, hanem az is, aki azt mondja. Ne felejtsd el megköszönni az embereknek mindazt, amit érted tesznek.

25. Hallgass az intuíciódra. Az érvelésed nagyon fontos, de az intuíció a szuperképességed. Tapasztalatait és életmodelljét használja, hogy megtalálja a választ minden kérdésre. Néha spontán módon merül fel, és jobb hallgatni rá.

26. Az önmaga iránti őszinteség szabadság. Légy őszinte magadhoz. Az önámítás önmagát elvakítja.

27. Az ideálok unalmasak. A perfekcionizmus unalmassá teszi az életét. Különbségeink, jellemzőink és hiányosságaink tesznek minket egyedivé. Emlékezz erre.

28. Cselekedj az élet céljának megtalálása érdekében. Nem találja magát. Segíts neki ebben, és tegyen meg mindent, hogy megtalálja a célpontot.

29. A kis dolgok is fontosak. Mindannyian nagy győzelmekre és eredményekre számítunk, megfeledkezve arról, hogy ezek apró és néha észrevehetetlen lépésekből állnak. Értékelje ezeket a lépéseket.

30. Tanulj. Mindig. Ha úgy gondolja, hogy legalább 1%-át ismeri mindennek, ami a világunkban van, akkor még soha nem tévedett ennyire. Tanulj minden nap, tanulj valami újat különböző dolgokról. A tanulás jó formában tartja agyunkat felnőtt korban is.

31. Az aggodalom értelmetlen. Csak akkor kell aggódnia, ha ez a probléma megoldásához vezet. De a szorongás természete olyan, hogy soha nem fog megtörténni. Az aggodalom kikapcsolja az agyát, és egyszerűen nem vagy képes megoldani a jelenlegi helyzetet. Ezért tanuljon meg megbirkózni a szorongással, és próbáljon megszabadulni tőle.

32. Gyógyítsd be a sebeidet. Ne hagyd, hogy a múltad sebei befolyásolják jelen életedet. Ne tégy úgy, mintha nem értenének semmit. Keressen támogatást szeretteitől.

33. Minél könnyebb, annál jobb. Az élet tele van bonyolultságokkal, zavarokkal és kötelezettségekkel, amelyek csak rontják a helyzetet. Az egyszerű élet teret ad az örömnek és a hobbinak.

34. Tökéletesen végezze a munkáját. Ha valamit el akarsz érni az életben, akkor dolgoznod kell. Természetesen vannak ritka kivételek, de ne hagyatkozz rájuk. Bízz magadban.

35. Soha nem késő. A késés csak ürügy arra, hogy ne próbálkozz. Bármely életkorban elérheti céljait.

36. A tettek gyógyítják a melankóliát. Bármilyen cselekvés gyógyír a szorongás, a halogatás, a vágyakozás és a szorongás ellen. Hagyd abba a gondolkodást és csinálj valamit.

37. Engedd el az előítéleteket. Ne ragaszkodjon a társadalom véleményéhez vagy hiedelmeihez. Legyen nyitott minden lehetőségre vagy ötletre. Meg fogsz lepődni, mennyi lehetőséget ad az élet, ha nem utasítod el őket.

38. A szavak számítanak. Gondolkozz mielőtt beszélsz. Ne használj szavakat egy személy megsértésére. Ha egyszer ezt megteszed, nem lesz visszaút.

39. Élj minden nap. Ha 90 éves leszel, hány napod lesz még hátra? Éld meg és értékeld mindegyiket.

40. A szerelem minden kérdésre a válasz. A szeretet az, amiért itt vagyunk. Ez az erő, amely mozgatja a világot. Oszd meg és fejezd ki minden nap. Tedd jobb hellyé a világot.

A jólét vonzereje Sunlife Karina

Miért nincs boldogság az életben?

Miért nincs boldogság az életben?

Számos könyvet írtak erről a témáról. És úgy tűnik, hogy minden világosnak tűnik, de amikor elkezdesz haladni a céljaid felé, kiderül, hogy nehezebb megtenni, mint elolvasni a cselekvés módszertanát. Hát ha egyáltalán működik valami. Vannak bizonyos feltételek, amelyek mellett minden törvény működik. Ha figyelmen kívül hagyják őket, az eredmény nem az lesz, amit várnak... Ez ugyanaz, mintha az ember növekedne, nem arányosan nő a természetes fejlődése, hanem csak belső vágyai természetének megfelelően.

Például képzeld el Krónikus pénzvágy- megnöveli a jobb kezet. Hogyan erősebb vágy, minél hosszabb a jobb kar, míg a test többi része változatlan marad. Krónikus pletyka vágy- jelentősen meghosszabbítja a nyelvet, a test többi része is változatlan marad stb. Ilyenek lennének „szépek” az emberek. Valójában a természetben az derül ki, hogy az „önteremtéssel” kapcsolatos minden hiányosságunk kifelé jelenik meg, csak nem annyira egyértelműen, hanem a külső megjelenés arányaiban.

Nem kell sokáig gondolkodni azon, hogy miért hízik el az ember. Ritka kivételektől eltekintve, mert nagyon szeret enni, és nem nagyon szereti a mozgást. Tehát sokkal jobban megalkotja a testét, mint amilyennek az anyatermészet szánta, majd abbahagyja önmagát. Egyre gyakrabban él át negatív érzelmeket, és a következmények nem várnak sokáig.

De ekkor azt mondja magának, hogy „állj meg”, és az elfogyasztott étel mennyisége kezd egyensúlyba kerülni a fizikai aktivitással, persze több napos folyamatos edzés után már érezhető az eredmény. Javítja a közérzetet és az érzelmi hátteret. Ha akarod, még sok olyan példát találsz a környéken, amelyek "szabad szemmel" is láthatók.

Nehezebb meghatározni, hogy mi akadályoz meg bennünket abban, hogy boldogok legyünk, ha külsőre elég vonzónak tűnünk, van kitartás és szorgalom is, de valahogy mégis „nincs szerencsénk”. Nos, ez nem ok az idegeskedésre?

Először nézzük meg például, mennyire nemesek a céljaid, amelyekre ma törekszel, és ezek megvalósítása mennyire lehet hasznos az emberek számára, környezet. Ha csak hasznot húz, akkor a vágy lassabban valósul meg. Ha pedig a cél másoknak is káros, akkor annak különösen gyors megvalósítására nem kell számítani.

További feltétel, hogy ha az ember belsőleg (lélekben) erős, akkor nagy lehetőségek nyílnak meg előtte az életben. Közvetlenül előtte "erőpróbákat" küldenek neki. Mint egy vizsga annak ellenőrzésére, hogy mennyire tud megbirkózni ezekkel a lehetőségekkel, és nem törik meg. Ekkor válik világossá a mondás: „Isten nehézségeket küld azoknak, akiket nagyon szeret”, de nagylelkűen megajándékozza ajándékait is, ha az ember méltósággal megbirkózik ezekkel a nehézségekkel.

Az pedig már régóta nem titok, hogy ha nem megy minden simán az életben, az azt jelenti, hogy valamit rosszul csinálunk magunkkal, másokkal, környezetünkkel kapcsolatban. És ez történik tudatosan, tudat alatt, mentálisan, érzelmi és érzéki reakciókon, szavakon és tetteken keresztül.

Ebből kifolyólag, első lépés a boldogság felé- kezdje el nyomon követni és kizárja a negatív szavakat a beszédből, helyettesítse azokat pozitív jelentésű szavakkal. Igen, meg kell szokni, át kell gondolni, hogyan lehet helyettesíteni sok ismerős szót, kifejezést, amelyek rosszindulatú jelentést hordoznak. Ha egyáltalán nem találtunk pozitívakat, akkor legalább a semlegeseket vegyük fel.

Példa erre a minden családban jól ismert mondat: „Ne felejtsd el kivinni a szemetet. Ne felejtsen el kenyeret venni. Ne felejtsd el…„A valóságban ennek az ellenkezőjét mondjuk szeretteinknek, hiszen szeretett tudatalattink nem hallja, nem tudja, hanem egyszerűen figyelmen kívül hagyja a „nem” ürügyet.

Emiatt elfelejtjük kivinni a szemetet és kenyeret venni, majd ezen veszekedünk. Sokkal jobb, ha udvariasan megkérdezed: "Ne felejtsd el kivinni a szemetet." " Emlékezik arról, hogy... "És akkor örömmel megköszönöm, hogy mindent jól csináltak. Érdemes megfontolni, hogy a szláv népek hajlamosak érzelmileg hangsúlyozni a szó jelentését, ami azt jelenti, hogy olyan érzelmeket fogunk mutatni, amelyek hasznosak önmagunk és mások számára. Tehát nem egyet teszünk, hanem kettőt egyszerre - a jóra gondolunk, és hordozzuk a fényenergia üzenetét.

A második lépés a boldogság felé a saját hangulatod. Nevelni kell, ráadásul tudatosan. Nos, ha nem sikerül örömet okozni, akkor legalább örömet szerezni az életben már meglévő jó dolgaiból. Bármelyik ember emlékezhet legalább valamire, amitől ragyog vagy csak mosolyog a szeme. Még mélyen, de őszintén emlékezz erre az érzésre, és őrizd meg, ameddig csak lehetséges. Különösen a harag, ingerültség és félelem erőszakos megnyilvánulásait kell semmilyen körülmények között kerülni. Ha lehetséges, próbáljon higgadt és higgadt maradni, de ne nyomja el az érzelmeket, mélyen a lélekbe hajtva őket. Az elme erőforrásait pedig egy olyan hatékony megoldás megtalálására kell összpontosítani, amely megszünteti a problémát.

Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy megtörténhet, hogy ha egyszer úgy döntött, hogy mindent új szemszögből néz, és negativitás nélkül reagál, akkor a jelenlegi helyzet valamelyest romlani kezd. Ez normális, kezeld ezt próbaként, próbáld elviselni a negatív gondolatok, érzelmek, szavak legkevesebb megnyilvánulásával. Eleinte nem túl sikeres a negatív érzelmi reakció elkerülése. Csak ha nyugodt marad, felgyorsíthatja a teszt teljesítését. Általában valamilyen progresszív ugrás követi. Ez szinte minden egyes átmenet előtt megtörténik az élet következő pozitív szintjére (tekercsére). Mint az iskolában, amikor a középiskolások minden tanulmányi év végén vizsgát tesznek.

Ez a szöveg egy bevezető darab. A Buddha, az agy és a boldogság neurofiziológiája című könyvből. Hogyan változtassuk meg az életet jobbá. Gyakorlati útmutató. írta Mingyur Yonge

A BOLDOGSÁG BIOLÓGIÁJA Teljes szívedből higgy az ok-okozati törvény megváltoztathatatlanságában. Patrul Rinpocse. Jó tanárom szavai Egy igazán értékes tudományos kísérlet annyi kérdést vet fel, amennyire választ ad. És az egyik legnagyobb kérdés

A könyvnek örülnék, ha nem... Megszabadulni mindenféle függőségtől szerző Freidman Oleg

A Joyful Wisdom, Accepting Change and Finding Freedom című könyvből írta Mingyur Yonge

Boldogság kézikönyv Amikor az együttérzés megszületik a szívünkben, azt látjuk, hogy az élet mindenki számára egyforma, és minden lény boldog akar lenni. - Kalu Rinpocse: "Dharma, amely elfogulatlanul megvilágít minden lényt, mint a nap és a hold fénye" Olyan könnyű azt gondolni,

Monsieur Gurdjiefftől a szerző Povel Louis

MÁSODIK FEJEZET AZ ÜGYÉNEK TANÚI Hívjuk az első tanút. Paul Seran elmondja, miért jöttem a Tanításra. A háború utáni fiatalok: lelki törés. elégedetlenség az egyházzal. Keress egy konkrét módszert a spirituális szemlélődésre. Gurdjieffben: csoportok, gyakorlatok. Miért

A Változtasd meg magad és a sorsod című könyvből a szerző Klevcov Vlad

Szerencse. Miért? Kudarc Miért...? Végül is így kell kinézni. Ha a sikeres és sikeres emberek útját követed, szinte minden sikertörténet kudarccal kezdődött. Kezdheti H. Forddal, aki csak háromszor ment csődbe, és újrakezdte a nulláról. hasonló történeteket

A Hogyan legyél saját sorsod úrnője című könyvből. Tévhitek, amelyek tönkreteszik az életét szerző Reznik Anzhelika Anatoljevna

7. fejezet "A háromszáz dolláros paradoxon", avagy Miért veszélyes kitűnő tanulónak lenni? A történet arról, hogy az életben el kell tudni választani a fontosat a lényegtelentől, sőt helyet kell cserélni- Meglátogatott a szerencse... Egy rövid látogatással. A. Smir Vannak emberek, akiket a pszichológusok zseninek neveznek

Az Igazi nő című könyvből. A legjobb pszichotréning nőknek az elmúlt 20 évben szerző Menshikova Ksenia Evgenievna

5. LÉPÉS, amely segít megtudni, hogy ki is vagy valójában, és miért van minden úgy az életedben, ahogy van, és nem másként 1. nap Elég idő telt el azóta, hogy kinyitottad ezt a könyvet. Mit tanultál ez idő alatt? Mit tanultál újat és mi szükséges önmagad számára?Ez még csak a kezdet. Tovább

Az igazi férfi útja című könyvből szerző Deida David

A Találkozás: Ismeretlen szerelem című könyvből szerző Nekrasov Anatolij Alekszandrovics

A kétszer született jóga című könyvből szerző Nord Nikolai Ivanovics

Az Út a jóléthez című könyvből szerző DEIR School

A BOLDOGSÁGÉRT ÉLEK! És most, a lap második felében, minden kijelentéssel szemben, pozitív ellentéteket kell alkotnia. Kreatív és független. És (ez fontos) - pontosan a te szemszögedből. Leírtad, amit másoktól hallottál, és most írd meg, mit

A Le plusz kilókkal című könyvből! Gyorsan és örökké! A hollywoodi sztárok által használt Chopra-módszer szerző Chopra Deepak

Az élet új iskolája című könyvből. II köt. Az egyén ereje és ereje szerző Schmidt K. O.

A Spiráldinamika [Managing Values, Leadership, and Change in the 21st Century] című könyvből szerző Beck Don

A könyvből már nem dohányzom! szerző Westol Robert

1. fejezet Miért dohányzik és miért olyan nehéz leszokni A dohányzásról mindig nehéz leszokni. Bármely embernek. Íme az egyik újságcím 2011-ben: sikertelenül küzdött a dohányfüggőséggel, mígnem 2011-ben nyilvánosan bejelentette, hogy leszokott a cigarettáról. Amennyire én

Az Asztrológia című könyvből. A múltból a jelenbe. Hogyan hozzuk közelebb a boldogságot? szerző Mazova Elena

Ez így történik: megismered a boldogság törvényeit, aktívan alkalmazod azokat, meghallgatod a gyakorlati tanácsokat, megpróbálod a legjobbat, de semmi sem változik - az életben nincs boldogság, és ennyi. Kiderül, hogy a törvények működéséhez bizonyos feltételeknek teljesülniük kell, elő kell készíteni a talajt, szilárd alapot kell építeni. Mit jelent? Olvass tovább.

4 ok, amiért nincs boldogság

Öntudatlanul blokkolhatjuk saját sikerünket. Ennek elkerülése érdekében meg kell értenie, hogy pontosan mi nem teszi lehetővé, hogy boldogok legyünk és megtaláljuk a harmóniát. Ezt sokkal nehezebb megtenni, mint amilyennek látszik, mert a kudarcok okai nem mindig a felszínen rejlenek. De megpróbáljuk megtalálni őket, és ezért - legyőzni őket.

Cél

Fontos, hogy őszintén megértsük, hogyan szükségesek a kitűzött célok. Van-e hasznuk belőlük az embernek és a társadalom egészének? Ha méltatlanok, vagy akár ártanak is valakinek, akkor talán nem kellene annyira törekedni, hogy elérjék őket? Mi van, ha az Univerzum lehetőséget ad arra, hogy alaposan átgondold vágyaidat?

Talán meg kellene állnia, és át kellene gondolnia az úti célt. Hiszen ha nem mennek simán a dolgok, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy valamit rosszul csinálunk. Az a kijelentés, hogy nincs visszaút, téves. Mindig van lehetőség megállni vagy a másik irányba fordulni, de ezt a tényt nem mindenki akarja elfogadni, így van, akinek nincs boldogságérzete.

Szavak

Beszédeinknek több értelme és ereje van, mint gondolnánk. A modern kutatások kimutatták, hogy a gondolatok is anyagiak, mit is mondhatnánk a hangban kimondott hangokról! Vagyis azt mondta – várja meg a következményeket. Hogyan befolyásolja ez állapotunkat? A negatív szavak kedvezőtlen környezetet teremtenek.

Például mindannyian megszoktuk, hogy a „nem” részt használjuk azokban a mondatokban, amelyeknek kedvező jelentéssel és üzenettel kell rendelkezniük: „Ne felejts el mosogatni!”, „Ne rohanj”, „Ne hagyd abba” vigyáz rám." Valójában ennek az ellenkezőjét mondjuk, mivel tudatalattink figyelmen kívül hagyja a „nem” ürügyet.

Ezért ne csodálkozzunk, ha a szeretteink az ellenkezőjét teszik: elfelejtenek mosogatni, sietnek stb. De ha a fellebbezést helyesen modellezzük: „Ne feledje, hogy el kell mosogatnia”, „Jobb lassan készüljön fel”, „Vigyázzon tovább velem”, akkor a tudatalatti elme a valódi jelentésével fogja felfogni az üzenetet. Nehéz megszokni ezt a kommunikációs elvet, de nagyon is lehetséges, ha ilyen célt tűzöl ki magad elé. És mindenképpen érdemes megkérdezni, hogy nincs-e boldogság az életben.

Hangulat

Hangulatunk befolyásolja az egészségi állapotot, a viselkedést, az általános szellemet. Megtanulni, hogyan kell kezelni, azt jelenti, hogy megértjük az élet legfontosabb készségeit. Az arisztokrata családokban ezt gyerekkoruktól fogva tanították, mert csak az önuralommal rendelkező ember tud ügyeket vagy egy egész államot intézni.

De hogyan tanulhatod meg kontrollálni az érzelmeidet és érzéseidet? Természetes, hogy a mesterséges gyönyörködtetés nem vezet semmi jóra, de az emlékek segítségével az öröm serkentése jelentősen befolyásolhatja hangulatunkat, javítva azt. Ha magunkban utazunk, hogy megtaláljuk azt, amitől a szemünk csillog, vagy éppen mosolyoghat, megtanuljuk ellensúlyozni a haragot, az ingerlékenységet, a haragot.

A fő feladat az egyensúly megőrzése a külvilággal való kapcsolatokban.. Akkor lelki erőforrásaink biztonságban és egészségesek maradnak. Ez nem csak több jó dolgot vonz be az életbe, hanem a már szerzett sérülésekre is gyógyító hatással lesz. A gondolat, hogy nincs boldogság, magától elmúlik. De fel kell készülni arra, hogy a semlegesség megőrzését feltételező magatartásmodell ellenségesen felismerhető.

Minden félreértéses találkozás egy teljes próbatétel egy önmagán belüli változásokra törekvő ember számára. Minden ilyen ütközéssel egyre erősebb lesz. És ez mindenképpen pozitív eredmény.

Tévképzetek

Ha elkezdünk örömet keresni a birtoklásban, kudarcra vagyunk ítélve. A vagyonra való fogadás eleve vesztes lehetőség. Minden földi öröm elveszhet, ezért veszélyes kötődni hozzájuk. Hiszen egy ínyence például megtalálhatja magában a gyomorhurutot, és elkezdhet zabpelyhet enni gyümölccsel, a hősszerelmes egyszer rájön, hogy már nem alkalmas a testi örömökre.

Azok a nők pedig, akik hozzászoktak, hogy szépségükben keresik a boldogságot, nagyon odafigyelnek a megjelenésükre, előbb-utóbb szembesülnek majd az öregedéssel és a hervadással. Felmerül a kérdés: tényleg nincs boldogság, vagy talán rossz helyen keresünk?

A válasz egyszerű és összetett egyszerre - a boldogság bennünk van, de megtalálni egy másik feladat. Ehhez számos gyakorlatot ajánlunk.

Találd meg a boldogságot bennünk: 3 gyakorlat

1. Feladat

Célszerű az első gyakorlatot akkor végezni, amikor szerettei a közelben vannak. Ez nem előfeltétel, a lényeg, hogy jó hangulatban szakíts félbe.

• Vegyünk egy nagy papírlapot és kis tálakat, amelyekben a különböző színű festéket hígítjuk. Az edényeknek olyannak kell lenniük, hogy a tenyér szabadon belemerülhessen.
• Ha készen vannak az attribútumok a gyakorlathoz, érdemes átöltözni olyan ruhába, amit nem bánsz, ha bepiszkolod, valamint bekapcsolod kedvenc zenéidet és kényelmesen leülni.
• Mindenki nedvesítse meg a tenyerét azzal a színnel, amelyik a legjobban tetszik, és hagyja a lenyomatát egy papírlapon, és azt mondja: "Én vagyok a legboldogabb."

A végtelenségig "hagyhat rajzokat". A művészetterápia lényege, hogy az izgalmas folyamat minden résztvevőjének örömet szerezzen, és a megfelelő információs üzenetet küldje el.

Ez a gyakorlat egyedül is elvégezhető, ha megfelelő hozzáállással rendelkezik. Itt fontos, hogy őszintének legyünk, és ne erőszakkal próbáljunk cselekedni.

2. gyakorlat

Régóta ismert, hogy a tudatalattival való munkát célzó tréningek eredményt adnak. Érdemes naponta megpróbálni magadban vagy hangosan elismételni a következő mondatokat:

Jól vagyok.

Szeretem az életem.

Nekem van a legjobb baráti családom.

Az én gyerekeim a legtehetségesebbek, ragaszkodóbbak, okosabbak, legszeretetesebbek.

Az otthonom egy erőd, tele jóléttel, bőségtel, szeretettel.

Értékelem, amim van, és hálás vagyok mindenért.

Ha naponta kimondja ezeket a kifejezéseket, az ember egyre tisztábban fogja megérteni: a boldogság bennünk van.

3. gyakorlat

• Javasoljuk, hogy lazíts, foglalj egy kényelmes pozíciót, és mondd magadnak: „Következtetéseket vontam le, és jobbra változtam. Megbocsátom magamnak a múlt hibáit. Hálás vagyok az univerzumnak a tapasztalatokért és az élet tanulságaiért."
• Ezek után a mondatok után csendben lehetsz, hallgathatsz a belső hangodra. Ha vannak olyan hibák, amelyeket nem lehet elfelejteni, a gyakorlatot folytatni kell.
• Addig kell ismételni a mondatokat, amíg a bűntudat el nem múlik, és a régi hibák hétköznapi emlékekké válnak. Hozzáteheti: „Megbocsátok annak, aki voltam. Levontam a következtetéseket, és úgy döntöttem, változtatok magamon.”

Nincs boldogság az életben? Akkor itt az ideje, hogy kitaláljuk, mi a baj! Talán az a probléma, hogy mi magunk nem akarjuk beengedni az életünkbe? A megfelelő célok kitűzése, a gondolatok és hangulatok kontrollálása, az illúziók felszámolása a kezdet, amely elindítja a boldog élethez vezető utat. A gyakorlat segít fényessé tenni. Külsőleg egyszerűek, hatalmas erejük van. Nem hiszed? És megpróbálod naponta csinálni, és ennek az ellenkezőjét látod.