ማንኛውንም ግብ ለማሳካት እራስዎን እንዴት ያነሳሱ! እንዴት ይሳካል - የመነሳሳት ሚስጥሮች ግቡ የእርስዎ መሆኑን ያረጋግጡ

“ራስን ማዘን የከፋ ጠላታችን ነው እናም በዚህ የምንሸነፍ ከሆነ በዚህ ዓለም ውስጥ በጭራሽ ጥበበኛ የሆነ ማንኛውንም ነገር ማድረግ አንችልም ፡፡” - ሄለን ኬለር

የመዋዕለ ሕፃናት መምህራን ለወደፊቱ ማን እንደምንሆን ከጠየቁን ጊዜ አንስቶ በአምስት ወይም በአስር ዓመታት ውስጥ እራሳችንን እስከምናየው የቃለ መጠይቅ ጥያቄ ድረስ በዙሪያችን ያሉ ሰዎች ሁሉ በሕይወታችን ምን እየሠራን እንደሆነ ማወቅ የፈለጉ ይመስላል ፡፡ አንዳንዶቻችን እያንዳንዱን ግብ ለሚያመለክቱ ጠቋሚዎች በዝርዝር ፍኖተ ካርታዎችን በአዕምሮአችን ይዘናል-ከፍተኛ ትምህርት ማግኘት ፣ ስኬታማ ሥራ መፍጠር ፣ ቤተሰብ መመስረት ፣ ማርስን መጎብኘት ፣ የዓለም የበላይነትን ማሳካት ... ምንም አይደለም ፡፡ በሩቅ ጊዜ እንደኛ የሆነ እና አስገራሚ ነገሮችን የሚያከናውን አንድ ሰው ግልጽ ያልሆነ ስዕል አለን ፡፡ ግን እነሱ በጣም ርቀዋል ፡፡ ከአምስት ዓመታችን ጀምሮ ሕይወታችንን አቅደን ወይም እያሻሻልን ከሆነ ምንም ችግር የለውም ፣ ሁላችንም ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ እንድንጓዝ የሚያደርጉን ድንጋጌዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ መቀበል ያስፈልገናል ፡፡

ግቦችዎን ለማሳካት እራስዎን ለማነሳሳት ስምንት የፈጠራ መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡

1. ለራስዎ ዘምሩ

በቁም ነገር የለም ፡፡ እንደ ሳቅ ፣ የፀሐይ እና ንጹህ አየር ፣ ዘፈን መንፈሳችንን ከፍ ያደርገናል እንዲሁም የጤንነታችንን ደረጃ ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ከሌሎች ጋር ግንኙነቶችን ለማጠናከር እንኳን የቡድን ልምምድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዘፈን ኢንዶርፊን (የደስታ ሆርሞኖችን) ማምረት ያበረታታል ፣ ይህም በሰው አካል ውስጥ ተፈጥሯዊ ኬሚካል ህመምን እና ጭንቀትን ያስወግዳል ፡፡ ደስተኞች ስንሆን ብዙ ተጨማሪ እንሰራለን ፡፡ ይህ ስኖው ዋይት እሷ ስትሠራ አስቂኝ ዜማዎችን ለምን እንደምትወድ ያብራራል።

2. ስኬትዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይመልከቱ

እንደ ዶ / ር ፍራንክ ኒልስ ገለፃ ምስላዊ እይታ ቀላሉ ግን በጣም ጠቃሚ የማበረታቻ ዘዴ ነው ምክንያቱም በአዕምሮዎ ውስጥ የወደፊቱን ስዕል ሲፈጥሩ ይህንን ግብ የማሳካት እድል ማየት ይጀምራል ፡፡ በዩኒቨርሲቲ ውስጥ የማጠናከሪያ ፅሁፌን ስሰራ ፣ የምረቃው ፕሮጀክት በሙሉ መጠናቀቁን ሳልጠቅስ እራሴ ያወጣኋቸው ተግባራት እጅግ ከባድ የሚመስሉባቸው ቀናት ነበሩ ፡፡ ከመጠን በላይ የመያዝ ስሜት ሲሰማኝ ግቡን ለማሳካት የሚያስችለኝን ጊዜ በዓይነ ሕሊናዬ አየሁ ፣ በመጨረሻ ከ 5 ዓመት ጥናት ማረጋገጫ አግኝቻለሁ ፣ በመድረኩ ዙሪያ እንዴት እንደምመላለስ አስቤ ነበር ... እናም እኔ ለዚህ ዲፕሎማ ምስጋና እንዴት ታላቅ ሥራ አገኘሁ ... እናም እኔ ወዲያውኑ ተነሳሽነት ያለው እና የበለጠ ለመሄድ ጥንካሬ ነበረው ... ይመኑኝ በእውነቱ ይሠራል ፡፡

3. በማያሻማ እና አዎንታዊ ቃላትን ብቻ በመጠቀም ግቦችን ለማሳካት ይናገሩ ፡፡

“ካገባሁ” ፣ “እድገት ካገኘሁ” ፣ “ማጨሴን ካቆምኩ ፣” “ባገባሁ ጊዜ” ፣ “ከፍ ያለ እድገት ሲያገኝ” ፣ “ማጨሴን ባቆምኩ” ከማለት ይልቅ ይህ ወደ ዕድሉ ከእውነታው ወደ እውነታው ወደመቀየር ይመራዋል ፡፡

በዓለም ላይ በጣም ጥሩ ደራሲ እና ፒኤች.ዌይን ዳየር በስኬት እና በአጠቃላይ የኑሮ ደረጃዎች ላይ አዎንታዊ ‹እኔ ነኝ› ማረጋገጫ ያለውን ተፅእኖ በዝርዝር ፡፡ ዳየር በቀልድ መልኩ እግዚአብሔር ሙሴን “እፈልጋለሁ” ወይም “እንደሚሳካ ተስፋ አደርጋለሁ” በማለት አልተናገረውም ፡፡ አይደለም! በቀላል “እኔ ነኝ” ብሏል ፡፡ ይህንን መግለጫ በሕይወታችን ውስጥ መጠቀማችን ግቦቻችንን በዓይነ ሕሊናችን ለመሳል እና በመጨረሻው ሽልማት ላይ ለማተኮር ይረዳናል ፡፡

4. ደረጃ የተሰጠው ግራፍ ይጠቀሙ

በትምህርት ቤት ለቤት ሥራችን ያገኘነውን ኤ (A) ለማሳየት ወደ ቤታችን በፍጥነት ስንሄድ የእርካታ ስሜትን ሁላችንም እናስታውሳለን ፡፡ ይህ አዎንታዊ ሽልማት በጎልማሳነት መሥራት እንደማይችል ማን ያረጋግጣል?

ግቦችዎን ለማሳካት በተለያዩ የእርምጃ ድንጋዮች የጊዜ ሰሌዳ ያስይዙ ፡፡ አንድ እርምጃን ለማሸነፍ በሚያስተዳድሩበት እያንዳንዱ ጊዜ ለራስዎ ደረጃ ይስጡ ወይም የወርቅ ኮከብ / ስሜት ገላጭ ምስል ይለጥፉ - የስኬት ስሜት የሚሰጥዎ ነገር ፡፡ ይህ ከእይታ ቴክኖሎጂ ጋር በጣም የተዛመደ ነው። እነዚህ ግራፎች እድገት እያሳዩ እንደሆነ ጠንካራ ማስረጃ ይሰጣሉ ፡፡

5. የግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ

ግቦችዎን መፃፍ እና እድገታቸውን በመደበኛነት ማንፀባረቅ በሚፈልጉት ውጤቶች ላይ እንዲያተኩሩ እና ለህልሞችዎ ተጠያቂ እንዲሆኑ የሚረዳዎት ነው ፡፡

እ.ኤ.አ በ 1979 የሃርቫርድ ተመራቂ ተማሪዎች ግቦች እንዳሏቸው እና እንደሚጽፉላቸው ተጠይቆ ነበር ፡፡ ጥናቱ ከተደረገባቸው ውስጥ 3% የሚሆኑት ግባቸውን የፃፉ ሲሆን 13% የሚሆኑት በቀላሉ ግቦች ነበሯቸው ግን አልፃ writeቸውም ፣ እና 84% የሚሆኑት በጭራሽ በግልጽ የተቀመጡ ግቦች አልነበሯቸውም ፡፡ ከአስር ዓመት በኋላ አንድ ጥናት ግባቸውን ከፃፉ ተማሪዎች መካከል 3% የሚሆኑት በገንዘብ ረገድ በጣም የተሳካላቸው ናቸው ፡፡ እና የገንዘብ መረጋጋት ስኬትን ለመለካት አንድ መንገድ ብቻ ነው ፡፡ ምርምር ፍላጎቶችዎን በግልፅ በመለየት እና እነሱን በማሳካት መካከል ያለውን ግንኙነት መጠቆሙን ቀጥሏል ፡፡

6. አንድ የጋራ ግብ ያለው ጓደኛ ያግኙ

ይህ ተማሪዎች የቤት ስራዎቻቸውን እንዲጨርሱ ለማበረታታት በጣም ጠቃሚ መንገድ ሲሆን ጽናትን ወደ ሥራ ለመሄድ ለሚቸገሩ ሁሉ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ ጓደኛዬ ከጎኔ ሲቀመጥ እና ተመሳሳይ ነገር ባደረገበት ጊዜ ለሰራኋቸው ተግባራት ከፍተኛ ምልክቶችን እንዳገኝ በተደጋጋሚ አስተውያለሁ ፡፡ ሌላኛው ሰው ሀሳብዎን እየወረወረ መሰንጠቅ ይሆናል ፡፡ ሸርሎክ ሆልምስ እንኳን ሥራዎቹን ለማከናወን በዋትሰን መኖር ላይ ይተማመኑ ነበር ፡፡

7. በሥራ ቦታዎ ወይም በማየትዎ ቦታ ላይ ነጭ ሰሌዳ ይፍጠሩ

በግሌ ቲም በርተን እና ፒተር ጃክሰን የእኔ ትልቁ ማበረታቻዎች እንደሆኑ አድርጌ እቆጥረዋለሁ ፡፡ ፊታቸውን እየተመለከቱ “ምናልባት ይህን ለማድረግ መሞከር የለብኝም” ወይም “ለሌላ ጊዜ አዘገየዋለሁ” ማለት ከባድ ነው ፡፡ በቦርድ ወይም በግድግዳ ላይ የሚያደንቋቸውን ተወዳጅ ፊልሞችዎን ፣ መጽሐፍትዎን ፣ ገጸ-ባህሪያትን እና ጣዖታትን ይንጠለጠሉ ፣ የሚወዱትን አነሳሽ ጥቅሶች ይምረጡ እና እርስዎ ያወጡዋቸውን ማናቸውንም ግቦች ማሳካት እንደሚችሉ ለራስዎ ለማስታወስ ቅርብ ይሁኑ ፡፡

8. "ፈጣን ህልም"

አስተማሪው ማርጊት ቴርፓላሩ እንደገለጹት ነገሮችን በኋላ ላይ ለማስቀመጥ በንቃተ-ህሊና, ፈጠራ እና ሐቀኛ መንገድ አለ ይህንን ዘዴ ያለማቋረጥ የሚጠቀመው ቴርፓላሩ “ማይክሮ-ብሬክ” ይለዋል ፡፡ ለብዙዎቻችን ይህ ለአምስት ደቂቃ ብቻ ወደ ፌስቡክ ወይም ቪኮንታክ ለመሄድ አንገብጋቢ ፍላጎት ነው ፣ ከዚያ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ወደ ማህበራዊ አውሎ ነፋሱ እንዴት “እንደተጠባብን” እንገረማለን።

በምትኩ ቴርፓላሩ ፈጣን የሕልም ዘዴን ያቀርባል ፡፡ ዓይኖችዎን ከኮምፒዩተርዎ ማያ ገጽ ላይ ያንሱ ፣ ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ እና በአንድ ወይም በሳምንት ውስጥ ስለሚጠብቁዎት ሁሉም ክቡር ነገሮች ያስቡ-ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ብስክሌት መንዳት ፣ ከጓደኞች ጋር መዝናናት ፣ በባህር ውስጥ የበጋ ዕረፍት ... እንደ ሌሎቹ የምስል ቴክኒኮች ፡፡ ተነጋግረናል ፡፡ ይህ ልምምድ ትኩረትዎን በመጨረሻው ግብ ላይ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል

እራስዎን እንዴት ያነሳሳሉ? ምን ጠቃሚ ምክሮች ያውቃሉ? በአስተያየቶች ውስጥ ሀሳቦችዎን ያጋሩ

ጥንታዊው ሰው ከዋሻው እንዲወጣ ፣ እሳት እንዲሠራ ፣ ልብሶችን እና መሣሪያዎችን እንዲፈልስ ያደረገው ምንድን ነው? ተነሳሽነት. ያለ እነሱ እኛ ጥረትን ማድረጉ ምንም ፋይዳ እንደሌለው እናያለን ፡፡ ውስጣዊ እና ውጫዊ ተቃውሞዎችን ማሸነፍ ዋጋ ያለው ይህ ትርጉም እና ዓላማ ነው።

ተነሳሽነት እና ማበረታቻ - ልዩነት አለ? ተነሳሽነት የእድገት ሞተር ተብሎ ይጠራል ፡፡ ያለሱ ሰዎች በዋሻ ዘመን እንደኖሩ መኖር ይቀጥላሉ እናም ባላቸው ይረካሉ ፡፡ ግን የበለጠ ለማግኘት የጉልበት መሣሪያዎቻቸውን አሻሽለው ፣ እራሳቸውን እና ዓለምን እንዲያውቁ እና ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ሕይወት ዋጋ እንዲከፍሉ አድርገዋል ፡፡

- ታላቅ ኃይል ፡፡ የያዙት ተራሮችን ማንቀሳቀስ ይችላሉ ፡፡ አንድ ሰው ለምን እና ለምን አንድ ነገር ማድረግ እንዳለበት ካወቀ እና የሥራው ትርጉም ምን እንደሆነ ከተረዳ እሱ የሚፈልገውን ያገኛል ፡፡

“ተነሳሽነት” የሚለው ቃል ለመጀመሪያ ጊዜ የጀርመናዊው ፈላስፋ ኤ ሾ ሾንሃውር ‹በቂ የሆነ ምክንያት አራቱ መርሆዎች› በተሰኘው ሥራ ላይ ተጠቅሞበታል ፡፡ እናም “motive” የሚለው ቃል የመጣው ከላቲን moveo - “move” ፣ movere - “የድርጊት ተነሳሽነት” ነው ፡፡ ተነሳሽነት አለመኖር ፣ በተቃራኒው ወደ እንቅስቃሴ-አልባነት ይመራል ፡፡ በምሳሌያዊ አነጋገር ፣ ለምን እንደፈለግን ካላወቅን አንነሳም ፡፡

ፍሬ አልባ ህልም አላሚ - በማኒሎቭ “የሞቱ ነፍሶች” የ N. Gogol ግጥም ጀግና እንደዚህ ነው ፡፡ በእሱ ርስት ላይ የሰራተኞቹን ህይወት የሚያሻሽሉ ለውጦች ይመኛል ፡፡ በአየር ውስጥ ያሉት ግንቦቹ ቆንጆዎች ናቸው ፣ ግን እነዚህ ፕሮጀክቶች ተግባራዊ ሊሆኑ አይችሉም ፣ ምክንያቱም በእውነቱ እሱ አያስፈልገውም-እሱ ይመግበዋል ፣ ይለብሳል እንዲሁም ይሟላል ፡፡ ሌላ ዓይነት ሰው ራሱን ከአልጋው ላይ ማንሳት የማይችል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንዴት እንደሚኖር የሚያስብ ሰው በ I. ጎንቻሮቭ በኦብሎሞቭ ልብ ወለድ ተገለጸ ፡፡ ኦብሎሞቭ “ሁሉንም ነገር አውቃለሁ ፣ ሁሉንም ነገር እረዳለሁ ፣ ግን ጥንካሬ እና ፍላጎት የለም” ብለዋል ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ምንም ተነሳሽነትም የለም ፡፡

ምንም እንኳን እነዚህ ሥራዎች ከተጻፉ ሁለት ምዕተ ዓመታት ያህል ቢያልፉም ዘመናዊ manilovs እና oblomovs የእነዚህን ጀግኖች ምስሎች እንድንረሳ አይፈቅድልንም ፡፡ ወይም ምናልባት በተወሰነ ደረጃ እኛ እራሳችን አንዳንድ ጊዜ የማይታለፉ እቅዶችን ስናደርግ እኛ ስለእነሱ እናስታውሳለን ፡፡

አንድ ሰው ለበርካታ ዓመታት ለራሱ ቃል ሲገባ ቆይቷል ፣ “ግን ነገሮች አሁንም አሉ ፡፡” እናም አንድ ሰው ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም-በውጭ ኩባንያ ውስጥ የመሥራት ህልሞች ፣ ባዕዳንን ለማግባት አቅደዋል ፣ ክላሲኮቹን በዋናው ውስጥ ለማንበብ ይፈልጋል ፣ ወዘተ ፡፡

ተነሳሽነት ፣ በመጀመሪያ ሲታይ ማበረታቻ ይመስላል ፡፡ ምንም እንኳን በእውነቱ እነሱ ከተለመዱት የበለጠ ልዩነቶች አሏቸው ፡፡

“ማነቃቂያ” የሚለው ቃል ከላቲን ቀስቃሽ የመጣ መሆኑ ነው - በሬዎቹን ለማባረር ያገለገለ ሹል የሆነ የብረት ጫፍ ያለው ዱላ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ውጫዊ ተፅእኖ በመታገዝ እምቢተኞች በሬዎች የበለጠ እንዲቀጥሉ ተገደዋል ፡፡

ስለሆነም ማበረታቻ እርምጃን የሚገፋፋ ውጫዊ ምክንያት ተጽዕኖን ያመለክታል ፡፡ በድርጅቶች ውስጥ ያገለገሉ የታወቁ ማበረታቻዎች - ጉርሻዎች ፣ አበል ፣ የደመወዝ ጭማሪ ፣ ጠቃሚ ስጦታዎች ፣ የኮርፖሬት ፓርቲዎች ወዘተ ይህ እንዲሁ ማስጠንቀቂያዎችን ፣ ወቀሳዎችን ወዘተ ያካትታል በአጠቃላይ የካሮት እና ዱላ ዘዴዎች ፡፡

ተነሳሽነት በሌላ በኩል በአንድ ሰው ውስጣዊ የመንቀሳቀስ ፍላጎት ለምሳሌ በግላዊ ልማት ወ.ዘ.ተ እንዲነቃቃ ማድረግ አለበት እንዲሁም የሰዎች ድርጊቶች የሚገዙት በማበረታቻዎች ሳይሆን በተነሳሽነት ነው ፡፡ የአነቃቂው ሚና ዓላማዎችን እና ምኞቶችን ማንቃት ነው ፣ ነገር ግን ማነቃቂያው ከፍላጎቶች ጋር የማይዛመድ ከሆነ ይህ ላይሆን ይችላል ፡፡

ተነሳሽነት እና የሰዎች ባህሪ ጉዳዮችን ካጠኑ መካከል አንግሎ አሜሪካዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ ዊሊያም ማክዶዎል ፣ የኦስትሪያው የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የሩሲያ ሳይንቲስት ኢቫን ፓቭሎቭ ፣ አሜሪካዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ ወዘተ ... ስለሆነም ድንገት ተነሳሽነታችን እየደበዘዘ መምጣቱን የሚሰማን ከሆነ እና ለእኛ ከባድ ይሆንብናል እራሳችንን ወደ ንግድ ሥራ እንድንወርድ በማስገደድ ፣ ምናልባት ችግራችን - የመነሳሳት ችግር ፣ የዓለምን ታላላቅ አዕምሮዎች ለመሞከር በመሞከር እና በመሞከር እንጽናናለን ፡

ተነሳሽነት ጉዳዮች የሚመለከቱት ከራስ-ልማት አንፃር ግለሰቦችን ብቻ ሳይሆን የድርጅቶችን ሥራ አስኪያጆች ፣ የድርጅት ዳይሬክተሮችንም ጭምር ነው ፣ ምክንያቱም ሠራተኞች በተጠቀሰው ጊዜ ውስጥ እንዳይቀመጡ ፣ በሥራ ላይ ግን እንዳይቃጠሉ ሥራን ማደራጀት ለእነሱ ጥቅም ነው ፡፡ የድርጅታቸውን ስኬታማነት የሚያረጋግጠው ይህ ሁኔታ ብቻ ነው ፡፡

አሜሪካዊው ጸሐፊ ሬይ ብራድበሪ አንድ ሰው የሚፈልገውን ሁሉ ማግኘት የሚችለው ግን እሱ በእውነት ከፈለገ ብቻ እንደሆነ ጽፈዋል ፡፡

እራስዎን “የሚፈልጉትን ሁሉ” ለማግኘት እና ስኬታማ ለመሆን እንዴት ያነሳሳሉ?

1. ግብ አውጣ

ስለዚህ - ስኬት ለማግኘት. ግን ይህ ግብ ረቂቅ ነው ፣ ስለሆነም መመሳሰል ያስፈልጋል ፡፡ የሚለውን ጥያቄ እራሳችንን እንጠይቃለን-ስኬታማ ለመሆን በየትኛው የሕይወታችን ክፍል ውስጥ እንፈልጋለን? በሥራ ፣ በስፖርት ፣ በግል ሕይወት ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ወይም በአንድ ጊዜ ፣ ​​በእርግጥ ፣ በእኛ በኩል ብዙ ጥረት የሚጠይቅ ነው ፣ ግን ከተፈለገ ይቻላል።

ግብ ከተነሳሽነት ጋር በጥብቅ የተዛመደ ነው-ያለ ተነሳሽነት አሁንም ወደፊት ወደ ሌላ ቦታ ይጓዛል ፡፡ ወደ ግብ እንድንጓዝ የሚያነሳሳን ተነሳሽነት ነው ፡፡ ተነሳሽነት በተጠናከረ መጠን እሱን ለማሳካት የበለጠ ዕድል አለዎት ፡፡ ሰዎች ለራሳቸው ካወጧቸው ግቦች ውስጥ ግማሽ ያህሉ ሳይሳኩ የቀሩበት ምክንያት ተነሳሽነት ማጣት ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ በትልቅ ኩባንያ ውስጥ መምሪያ መምራት እንፈልጋለን ፣ እናም ይህ የእኛ ግብ ነው ፡፡ እኛ ግን በራሳችን ላይ መሥራት ካልጀመርን እስከ ጡረታ እስከዚህ ድረስ ልንፈልግ እንችላለን ፡፡ ምናልባት ተጨማሪ ትምህርት ማግኘት ፣ ብዙ ቋንቋዎችን መማር ፣ በምስላችን ላይ መሥራት ፣ ወዘተ ሊኖርብን ይችላል በአንድ በኩል ፣ ቀላል አይሆንም ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ተነሳሽነት ችግሮችን እንድናሸንፍ ይረዳናል ፣ ይህም እኛን ያበረታታናል እንዲሁም ይደግፈናል ወደ ግብ ለመሄድ ፍላጎት.

በእርግጥ እኛ እውን ልናደርጋቸው የምንችላቸውን ተጨባጭ ግቦችን ለራሳችን ማውጣት አለብን ፡፡ “የኒው ዮርክ ከንቲባ መሆን” ወይም “የዶቼ ባንክን መምራት” ያሉ ግቦች ጥሩ ቢሆኑም በጠንካራ ምኞትም ቢሆን ሊደረስባቸው የማይችል ነው ፡፡ ወይም ምናልባት በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ተጨማሪውን 20 ኪሎ ግራም ማጣት እንፈልጋለን? በጤንነታችን ላይ ጉዳት ሳናደርስ ስኬታማ እንሆናለን ብሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡ አለመሳካቶች ለራሳችን ያለንን ግምት ዝቅ ያደርጉታል ፣ እርምጃ ለመውሰድ ማንኛውንም ፍላጎት ያዳክማሉ ፣ ይህም ማለት ከግብ ያራቁናል ማለት ነው ፣ ስኬቶች ግን ወደ እሱ ያደርጉናል።

2. ግቡን ወደ ንዑስ ጎራዎች ይከፋፍሉ-“የጎል ዛፍ” ይገንቡ

በድምፁ እኛን ላለማስፈራራት በበርካታ ቀላል ንዑስ ጎሎች እንከፋፍለዋለን ፡፡

እያንዳንዳችንን በአጭሩ እንገልፃለን እና ወደዚያ ለመሄድ እንዳሰብን በዝርዝር እንገልፃለን ፣ እንዲሁም ምን ውጤት እና በምን ሰዓት ውስጥ እንቀበላለን ብለን እንጠብቃለን ፡፡ ንዑስ ባህሪው በጣም አቅም ካለው እኛም ወደ በርካታ ነጥቦች እንከፍለዋለን እና እሱን ለማሳካት የተወሰኑ እርምጃዎችን እንገልፃለን ፡፡ የተከናወነውን ማክበር የጀመርነውን ለመቀጠል ጥሩ ማበረታቻ ነው ፡፡ በእቅዶቹ ላይ ማስተካከያ ማድረግ ይቻላል እና እንዲያውም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ስራዎችን በማጠናቀቅ ወቅት በእርግጠኝነት የተወሰኑ ማብራሪያዎችን እናገኛለን ፡፡

እንደዚህ ያለ ነገር “የግብ ዛፍ” አለ ፡፡ ይህ ዛፍ በአጠቃላይ-ወደ-ተኮር መሠረት ተሰብስቧል ፡፡ ጄኔራሉ ጫፉ ነው ፣ ዓለም አቀፋዊ ግብ እዚህ ተገልጧል ፣ ይህም ለጥያቄው መልስ ይሰጣል-ምን እየሞከርን ነው ፣ በእነዚህ ጥረቶች ውጤት ምን እናገኛለን? ቅርንጫፎች ንዑስ-ግቦች ወይም ትናንሽ ተግባራት ናቸው ፣ መፍትሔቸውም ዋና ግቡን ለማሳካት ያቀረባልን ፡፡ ለጥያቄዎቹ መልስ ይሰጣሉ-የተቀመጠውን ግብ በምን ዓይነት ሁኔታዎች መገንዘብ እንችላለን ፣ ምን ተጨባጭ እርምጃዎችን መውሰድ አለብን? ወዘተ በጣም ቀላሉ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቃቅን ስራዎችን እስክናገኝ ድረስ ግቦቹን እንከፋፈላለን ፣ ቅደም ተከተላቸው መፍትሄው በመጨረሻ ውስብስብ ግብን ተግባራዊ ለማድረግ ስኬት እንድናገኝ ያስችለናል ፡፡

3. ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር እራሳችንን መክበብ

ስኬታማነትን ለማሳካት በንጹህ ግብ ፣ በቂ ተነሳሽነት እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ባላቸው ሰዎች የተመቻቸ ነው - እንደ እኛ ተመሳሳይ ግብ የሚጥሩ ሰዎች ፣ ተነሳሽነታችን ሲደበዝዝ ይደግፉናል ወይም በራስ ላይ እምነት ስናጣ እና ከመንገዱ ለመውጣት በፈለግን ፡፡ በምላሹም እነሱ የሚፈልጉ ከሆነ ድጋፍ እናደርጋለን ፡፡

በችሎታዎቻችን የማያምኑ ሰዎችን ማስቀረት ይሻላል ፡፡ “ሁሉም ተመሳሳይ ፣ አይሳካልዎትም ፣ ሀይልዎን ፣ ጊዜዎን እና ገንዘብዎን ብቻ ያጠፋሉ” በሚሉት ሀረጎች ፣ ከእኛ ጋር ለማመካከር ይሞክራሉ ፣ ምክንያቱም በእነሱ አባባል “የተሻለውን” ይፈልጋሉ። በእርግጥ እነሱ ራሳቸው የምንታገልለትን ለማግኘት አይቃወሙም ፣ ግን በቀላሉ ሰነፎች ናቸው ፡፡ እኛ በአዎንታዊ አመለካከታችን እና በጉልበታችን በነፍሳቸው ውስጥ ጭንቀትን እናሳያለን ፣ ምቀኝነትን እናመጣለን ፣ ግን በፍላጎታችን ከመበከል ይልቅ እኛ “እንዳንጣበቅ” እና እንደሌላው ሰው እንድንሆን እኛ በስሜታችን ከመበከል ይልቅ ውድቀትን ሊያደርጉን ይመርጣሉ ፡፡

በተለይም ስሜት ቀስቃሽ ሰዎች በእውነት ለአጥፊ ስሜቶች ተሸንፈዋል ፣ ተነሳሽነት ተነፍገዋል እናም ግቦቻቸውን ይተዋል ፡፡

4. ግባችንን ለጓደኞች ፣ ለቤተሰብ ወይም ለሥራ ባልደረቦች ያጋሩ

ሌሎችን ለእቅዶቻችን በመወሰን ግቡን ለማሳካት ተጨማሪ ተነሳሽነት እናገኛለን ፡፡ ደግሞም ፣ ማንም ሰው እንደ ሥራ ፈት ንግግር ፣ የነፋስ ቦርሳ ወይም እንደ ሥራ ፈትቶ ማውራት አይፈልግም ፣ ቃላቱ ምንም ትርጉም የላቸውም ፡፡ ተነሳሽነት ብቻ በቂ በማይሆንበት ጊዜ ከእንግዲህ በቁም ነገር አይወሰደንም የሚለው ፍርሃት ያነሳሳናል ፡፡

እውነት ነው ፣ አስተያየት አለ እና በጣም ምክንያታዊ ነው ፣ ለሁሉም እና ለሁሉም ስለ እቅዳቸው መንገር ዋጋ የለውም ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ እቅዶቻቸውን ለመቀጠል አደጋ ላይ ይጥላሉ ፡፡ ደግሞም ፣ ስለእነሱ የበለጠ ባወራን ቁጥር እነሱን ማሟላት ለመጀመር ያን ያህል እንፈልጋለን-አእምሮአዊው አዕምሯችን ቀድሞውኑ እንደተፈፀመ የተናገረውን ግብ ወይም ፍላጎት ይገነዘባል ፡፡

5. እኛ የምናስበው ከፊታችን ስለሚጠብቁት ችግሮች ሳይሆን በመጨረሻ የምናገኛቸውን ጥቅሞች ነው

ግቡን ስናሳካ የምናገኛቸውን ሁሉንም ጥቅሞች በአዕምሯችን ወይም በወረቀት ላይ በዝርዝር እንገልፃለን ፡፡ እነሱ ያነሳሱናል እና ያነሳሱናል ፡፡ ለጥያቄዎቹ መልስ እንሰጣለን-ህይወታችን እንዴት ይለወጣል - የገንዘብ ሁኔታ ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ምን አስደሳች ሰዎችን ማሟላት እንችላለን ፣ ምን አዲስ መማር እንችላለን ፣ የት መጎብኘት ፣ አድማሳችን እንዴት እንደሚስፋፋ ፣ ምን አጋጣሚዎች ይታያሉ?

ልናሳካው ከፈለግነው ጋር ከሚመሳሰሉ ፎቶግራፎች እና ስዕሎች የራሳችንን “የህልም ኮላጅ” መፍጠር እና ለጉልበታችን ስለሚጠብቀን ወሮታ እንድንረሳ ባለመፍቀድ አይኖቻችን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በላዩ ላይ እንዲወድቅ ማድረግ እንችላለን ፡፡ ይህ የፍላጎቶች እይታ ጥሩ ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​“ፀረ-ኮላጅ” እንፈጥራለን ፣ እኛ ደግሞ የማንፈልገውን ፣ በቀለም የምንገልፅበትን ፣ የምንፈራን እና ለማስወገድ የምንፈልግበት - ጥቁር እና ነጭ ፎቶግራፎች አሰልቺ አሳዛኝ ሰዎችን ፣ ድህነትን ፣ ድህነትን ፣ ወዘተ.

6. ምኞትን በማስታወስ

“ምኞት” የሚለው ቃል ለብዙ ሰዎች አሉታዊ ማህበራት አሉት ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው ብዙውን ጊዜ “ከተነፈሰ” ከሚለው ቃል ጋር ስለሚጣመር ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ግቦች ያላቸው ሰዎች ብዙ ምክንያቶች ይጠይቃሉ ፣ ለዚህ ​​በቂ ምክንያቶች ሳይኖሯቸው እና የግል ባህሪያቸውን እና ችሎታቸውን ከመጠን በላይ ይገምታሉ ፡፡ በተቃራኒው ዝቅተኛ ምኞት ያለው ሰው ምንም ነገር አያስፈልገውም-አነስተኛ ፍላጎቶችን ብቻ ለማርካት ይጥራል ፡፡

ግን ምኞቶችም እንዲሁ ጤናማ ናቸው ፡፡ እናም በዚህ አጋጣሚ እነሱ ትልቅ የማበረታቻ ምንጮች ናቸው ፡፡ ጤናማ ምኞት ያለው ሰው ያለማቋረጥ በእንቅስቃሴ ላይ ነው ፣ በእውቀቱ እና በክህሎቱ ጎልቶ ለመውጣት ይጥራል ፣ ግቦችን ያወጣል እና ያሳካቸዋል ፡፡ እና ምንም እንኳን የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ምኞት በልጅነት ጊዜ ውስጥ እንደተቀመጠ ያረጋግጣሉ ፣ አሁንም በራሱ ሊዳብር ይችላል ፡፡ ከሌሎች ይልቅ ሁል ጊዜ ከሚያስፈልጋቸው የሥልጣን ጥመኞች ጋር መግባባት በተለይም በዚህ ውስጥ ይረዳል ፡፡ ከእነሱ ጋር ለመቆየት መጣር ፣ የከፋ ላለመሆን ስኬታማ ለመሆን መጣር ጥሩ ተነሳሽነት ነው ፡፡

7. እኛ በራስ-ሂፕኖሲስ ውስጥ ተሰማርተናል

ራስን-ሂፕኖሲስስ ፣ በችሎታ ሲጠቀሙበት ፣ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል ፡፡ በንቃተ ህሊና ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ዒላማዎች አመለካከቶች በመታገዝ ከእውቀት ባሻገር እንደሚሉት እራስዎን መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ ሰዎች ያለፍላጎታቸው የራስ-ሂፕኖሲስ ዘዴን ያስነሳሉ ፡፡ ለምሳሌ እራሳቸውን ተሸናፊዎች ብለው ሲጠሩ እንደ ተሸናፊዎች ጠባይ ይኖራቸዋል ፡፡ ሐኪሞች የሃሳብ ኃይል በሽታውን በማሸነፍ ወደ ሌላ ዓለም እንደሚሄድ ያረጋግጣሉ ፡፡

ይህ ማለት “እኔ እሳካለሁ ብዬ አምናለሁ” ፣ “ማድረግ እችላለሁ ፣ ለእኔ ከባድ አይደለም” ያሉ ሀረጎችን በመድገም ራስዎን ለስኬት ማቀድ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡ የበለጠ ውጤታማ ለመሆን ለቀን ሙሉ ተስማሚ ሁኔታን ለመፍጠር እንደነቃን ጠዋት ላይ መደጋገም ያስፈልጋቸዋል ፡፡

8. በደስታ ስሜት ተሞልተናል ፣ “ማዕበሉን ለመያዝ” ወይም “ወደ ጅረቱ ለመግባት” ጥረት እናደርጋለን

አሜሪካዊው የስነ-ልቦና ባለሙያ ሚሃይ ሲስኪንዘንትሚሃሊ “ዥረት” በተባለው መጽሐፋቸው ፡፡ የተመቻቸ ተሞክሮ ሥነ-ልቦና (ስነ-ልቦና) እንደፃፈው እጅግ የተሻለው ተነሳሽነት ነፍስን “ፍሰት” ብሎ በሚጠራው ውስጣዊ ድራይቭ ሁኔታ ውስጥ መስመጥ ነው (እኛም ተነሳሽነት ነን) ፡፡ ይህ ኃይለኛ የኃይል ፍሰት አንድን ሰው ስለሚወደው ከሚወደው በቀር ስለማንኛውም ነገር አያስብም ፡፡ በጅረቱ ውስጥ የተያዙ ሳይንቲስቶች የላቀ ግኝት ፣ የፈጠራ ሰዎች - አርቲስቶች ፣ ሙዚቀኞች ፣ ገጣሚዎች እና ደራሲያን ድንቅ ስራዎችን ይፈጥራሉ ፡፡

9. ቀስቃሽ ፊልሞችን እና ቪዲዮዎችን ይመልከቱ ፣ አነቃቂ መጻሕፍትን ያንብቡ

ትክክለኛውን ስሜት ለመፍጠር ይረዱታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ “የደስተኝነት ፍላጎት” (ልጁ ደስተኛ እንዲሆን ስለሚፈልግ አንድ አባት) ፣ “ማህበራዊ አውታረመረብ” (አብረውት ስለነበሩት ተማሪዎች ታሪክ ሚሊየነሮች ያደረጓቸው ስለመሆናቸው) ፣ “ሁል ጊዜ አዎ በሉ” (ስለ ፣ “አዎ” አጭር ቃል ሕይወትዎን በሙሉ እንዴት ሊለውጠው ይችላል) ፣ “ዝናብ ሰው” ፣ “ኖኪን በሰማይ ላይ” ፣ “... እና በነፍሴ ውስጥ እጨፍራለሁ” ፣ “በቦክስ እስክጫወት ድረስ” ፣ ወዘተ .

ከመጽሐፎቹ መካከል ሬይ ብራድበሪ “ፈውሱ ለማላንቾሊ” እና “ዳንዴልዮን ወይን” ፣ ላንስ አርምስትሮንግ “ወደ ህይወቴ ተመለስ” ፣ ግሬግ ሞርቴንሰን “ሶስት ሻይ ሻይ” ፣ ጄሪ እና አስቴር ሂክስ “ሳራ” እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡

ሆኖም ግን ፣ በእርግጠኝነት እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ መጽሐፍ ወይም ፊልም አለው ፣ ወደ እሱ ደጋግመው መመለስ የሚፈልጉት ፣ በተለይም የአእምሮዎ ጥንካሬ ሲያልቅ ፡፡ ዋናው ነገር እንግሊዛዊው ባለቅኔ ማቲው አርኖልድ እንደሚለው “በዚህ ዓለም ውስጥ ትልቁ ኪሳራ ለሕይወት ያለውን ጉጉት ያጣ ሰው ነው” የሚለውን መርሳት የለበትም ፡፡

10. የየርከስ-ዶድሰን ህግን ያስታውሱ

በሕጉ መሠረት በእንግሊዝ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ሮበርት ዬርኬስ እና ጆን ዶድሰን የተገኙት ምርጥ ውጤቶች በአማካኝ ተነሳሽነት አማካይነት የተገኙ ናቸው ፡፡ ተመራጭ የሆነው መካከለኛ ደረጃ ነው ፡፡ የዬርከስ-ዶድሰን ሕግ ሁለተኛው ስም የተመቻቸ ተነሳሽነት ሕግ ነው።

በኤሚቲክስ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የማበረታቻው ደረጃ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ አንድ ሰው የሚጠብቀውን እንዳያሟላ እና ኃላፊነቱን እንዳይቋቋም በመፍራት ፍርሃት ይጀምራል ፡፡ ፍርሃት በበቂ ሁኔታ እንዲያስብ አይፈቅድለትም ፣ እናም እሱ ስህተት ይሠራል።

ሰላም, ጓደኞች! በሕይወትዎ ውስጥ የግል ተነሳሽነት ያላቸውን ኃይለኛ መንገዶች ለማስተዋወቅ ፣ አሁን እንዴት እያደረጉት እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ሁል ጊዜ እራስዎን ከውጭ ማየት ስለማይችሉ ፣ ሌላ ሰውን ማነሳሳት ያስፈልግዎታል ብለው ያስቡ ፡፡ የሚፈለገውን እንዲያደርግ እንዲፈልግ ይህን እንዴት ሊያደርጉት ነው?

ይህ ዘዴ የማበረታቻ ሃሳብዎን ለመለየት እና ከዚያ ለማስተካከል ወይም በትክክለኛው ለመተካት ያስችልዎታል ፡፡

ለስራ ፣ ለልማት ፣ ለስፖርቶች - የሚፈልጉትን ማንኛውንም አይነት ተነሳሽነት ለድርጊት ከፍተኛ ጥራት ያለው ተነሳሽነት ሊፈጥሩ የሚችሉበትን ከግምት ውስጥ በማስገባት መስፈርት አለ ፡፡

እውነተኝነት

እርስዎ እንዲሳካልዎት ለማነሳሳት በመጀመሪያ እውነተኛነት ያስፈልግዎታል ፣ ስለሆነም በሚችሉት ጊዜ ሁሉ ይህንን ጥራት ያዳብሩ ፡፡

የእውነት አለመኖር አንድ ሰው የነገሮችን ጠንቃቃ ግንዛቤ እንዳያሳጣ ያደርገዋል ፣ ይህም ተነሳሽነትንም ይነካል ፡፡ በእርግጥ የስነ-ልቦና ባለሙያዎችን ምክር አሟልተዋል-በነፍስዎ ውስጥ የሚፈልጉትን ብቻ ከሚፈልጉት መለየት አስፈላጊ ነው ፡፡ በሚያሽከረክረው ነገር ግራ ተጋብቶ ወደማይፈልጉበት ቦታ ይሄዳሉ ፣ ወይም እራስዎን ማነሳሳት አይችሉም ፡፡

የዓላማ ሁለገብነት

የባከነ ጥረት መፍራት እድገትን ያዘገየዋል። ስለሆነም ግቡን ለማሳካት እራስዎን ለማነሳሳት መልስ ይስጡ ለእሱ ልማት ይህ ሂደት ምን ያህል ዋጋ አለው?

የሂደት ቅድሚያ

ለመቀበል ወይም ለማሳካት በጣም ጠንካራ ፍላጎት ብዙውን ጊዜ እርስዎ እንዳያደርጉት ይከለክላል። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ፍላጎቱን “ለመተው” እና በሚሆነው ላይ ሙሉ በሙሉ ማተኮር አይችልም ፡፡

ስለዚህ ፣ በሂደቱ ላይ ማተኮር ይማሩ - ሁል ጊዜም ቀድሞ እንዲመጣ ፣ ውጤቱም ሁለተኛ ይሁን ፡፡ ይህ ተነሳሽነትን ይገነባል እንዲሁም ከዚህ እና ከአሁን ለመሸሽ ከሚያስከትለው አደገኛ ልማድ ይርቃል ፡፡

ደስተኛ ለመሆን ፣ ለመመልከት ሳይሆን ለመጣር መጣር

ሁል ጊዜ ፣ ​​እራስዎን ለማነሳሳት በመፈለግ ፣ ምን ጥረት ማድረግ እንዳለብዎ ይመርጣሉ-እንደ ግብዎ ለመመልከት ወይም በእውነታው እንዲሁ ፡፡ ለሌሎች የሚታወቅ ይሁን አይሁን ምንም ችግር የለውም ፡፡

በሐሰት ተነሳሽነት የተነሳ እንደ ፕላስቲክ ኬክ የሚመስል ነገር እንደሚጨርሱ ያስታውሱ-የሚያምር ይመስላል ፣ ግን ለመብላት የማይቻል ነው ፡፡

ውጤታማ የራስ-ተነሳሽነት ዘዴዎች

እስቲ የተወሰኑ ቴክኒኮችን ራስዎን እንዴት ማነሳሳት እንደሚችሉ ሀሳብ ይሰጡዎታል ፡፡

የግለሰብ አቀራረብ

ሁላችንም ልዩ ነን ፡፡ እና እያንዳንዳችን ስለ ዓለም በአጠቃላይ እና በተለይም በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ የራሱ የሆነ ግንዛቤ አለው። በችሎታዎችዎ እና ገደቦችዎ ላይ ያተኩሩ። በመጀመሪያ ፣ ስለ ሁኔታው ​​የራስዎን ራዕይ ያስቡ ፡፡

የፓሬቶ ደንብ

ጥረቶቹ 20% የሚሆኑት ለውጤቱ 80% ይሰጣሉ ፣ የተቀሩት 80% ደግሞ - ውጤቱ 20% ብቻ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊዎቹን እርምጃዎች ዝቅተኛውን በትክክል በመምረጥ የታቀደው ሙሉ ውጤት ወሳኝ ክፍል በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ ፡፡

እራስዎን ለማነሳሳት ይህንን ደንብ እንዴት ሊጠቀሙበት ይችላሉ?

ግብዎ ራስን ማሻሻል ከሆነ 80% የሚሆኑትን ሀብቶችዎን በባህሪዎ ችግር አካባቢዎች 20% ላይ ለመስራት ይጥሩ ፡፡ ቀሪውን 20% ጊዜዎን እና ትኩረትዎን ለሌላ ነገር ሁሉ ይወስኑ ፡፡

ለማሳካት ተነሳሽነት ከፈለጉ ከታላላቅ ጥንካሬዎችዎ 20% ውስጥ 80% ውጤቶችን ለማግኘት ይዘጋጁ ፡፡

ተመስጦ

ለእያንዳንዱ ቀን በራስ ተነሳሽነት ውጤታማ ዘዴ ፈጠራ ነው ፡፡

እሱን ለመጠቀም ፣ በራስዎ ላይ ዓመፅን ያስወግዱ ፡፡ ግብረመልሶችዎን ያስተውሉ-ቀናተኛ እና በተፈጥሮ አንድ ነገር ለማድረግ የሚያነሳሳው ምንድን ነው?

የሕይወትዎ ዋና ዓላማ ማለቴ አይደለም ፡፡ ስለ ምግቦች ማጠብ እንኳን ሊሆን ይችላል - ጥያቄው እንዴት እንደሚያደርጉት ነው ፡፡ ለምሳሌ:

• በበቂ ሁኔታ ማረፍ አለብዎት;
• በራስዎ ፍጥነት መሥራት ያስፈልግዎታል;
• ብዙ ነገሮችን በመተው ፣ ወዘተ አንድ ነገር ላይ ሙሉ በሙሉ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡

በእርግጥ ፣ በሆነ ጊዜ ያለ ማነቃቂያ ሁኔታዎች እርምጃ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ግን በቀሪው ጊዜ እራስዎን መንከባከብ እና ከእንግዲህ ተነሳሽነት እንዴት መፈለግ እንደሚችሉ አይጨነቁም ፡፡

የንቃተ-ህሊና ትግበራ

በጭራሽ ምንም ነገር ማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ ተነሳሽነት ከየት ነው? ይህንን አስቀድመው ይንከባከቡ. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ችግሮች በተፈጥሮ ይነሳሉ-በተወሰነ ጊዜ ፣ ​​በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ወይም ከአንድ ጉዳይ ጋር በተያያዘ ፡፡

ጥረትዎን የት እንደሚያደርጉ ይገንዘቡ። እንደራሱ የሚያገኙት አንድ ነገር አለ-በትክክለኛው መንገድ ላይ ብቻ ይሂዱ ፡፡ ከሌሎች ነገሮች ጋር ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም ፣ ግን እርስዎም እነሱን ማድረግ ያስፈልግዎታል።

በትክክል ኃይልን ያድርጉ ፡፡ በራስዎ ላይ አይዝለሉ - ይህ ሁሉንም ተነሳሽነት ወደ ምንም ነገር ይቀንሰዋል። የአተገባበሩን ነጥብ እና የአሁኑን ጥረት “መጠን” ያግኙ ፣ የተቀሩት ለአሁኑ እንደነበሩ ይቆዩ።

ምት መፍጠር

ብቸኛ ተደጋጋሚ ድርጊቶች ቃል በቃል እርስዎን ወደፊት የሚያራምድ ኃይለኛ ኃይል ይፈጥራሉ ፡፡ እሱ ልክ እንደ ጅረት ነው በውስጡ በውስጡ ሲንቀሳቀስ እርስዎን ከሚሸከመው እና በኃይል ከሚያነሳሳዎ የአሁኑን ጋር የሚንሳፈፉ ይመስላል።

ከልምምድ ወይም በተቋቋመ ምት ትዕዛዝ እየሰሩ የሚያደርጉትን ተገቢነት ይከታተሉ። ፈቃዱን በአንተ ላይ እንዲጭን አይፍቀዱ ፡፡

መለያየት

ለክስተቶች አካሄድ እና በእሱ ላይ ላለው ተጽዕኖ ክፍት ይሁኑ ፡፡ እያንዳንዱ አፍታ አዲስ መነሻ ነው ፡፡

የሚጠበቁ ነገሮችን በማስወገድ ላይ፣ በፈቃድዎ ላይ እየሆነ ያለውን ነገር በበታችነት ለመከታተል መጣርዎን ያቆማሉ። ይህ ማለት ኃይልዎን ይቆጥባሉ እና ተነሳሽነትዎን ይጨምራሉ-ለተለያዩ አማራጮች ቅድሚያ የሚሰጣችሁ ከሆንክ ተስፋ አስቆራጭ ፍርሃት በእናንተ ላይ አያሸንፍም ፡፡

እራስዎን እንዳያንቀሳቅሱ የሚያግድዎት fallsቴዎች

እስቲ ዋናዎቹን ዲሞቲፖተሮች እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደምትችል እንመልከት ፡፡

ስንፍና

ሁሉም ሰዎች በተሳሳተ ጊዜ ምንም ነገር የማድረግ ፍላጎት ያጋጥማቸዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁኔታ ከአንደኛ ደረጃ ድካም ጋር ግራ መጋባት የለበትም ፡፡ ነገር ግን ያረፉ ፣ የተኙ ወይም እንቅስቃሴዎችን ከቀየሩ እና አሁንም ተነሳሽነትን ካልጨመሩ ፣ ለስንፍና የሚቀጥለውን መድሃኒት ይሞክሩ ፡፡

በሚሆነው ነገር ውስጥ ለራስዎ ትርጉም ይፈልጉ ፡፡ ለምሳሌ:

• አንድ የተለመደ ነገር ማድረግ ከፈለጉ ፣ ትኩረትዎን እና ግንዛቤዎን መለማመድ ይችላሉ ፡፡
• ድርጊቱ እንደምንም ከሌሎች ጥቅም ጋር የተገናኘ ከሆነ ፣ በቀጥታ ወደ መስጠቱ ሂደት ትኩረት ያድርጉ - ወደዚህ ዓለም የሆነ ነገር ማምጣት መቻልዎ እርካታ ስንፍናን ለመዋጋት እጅግ ጥሩ እገዛ ይሆናል ፡፡
• በጉዳዩ ላይ የፈጠራ ችሎታ አካል ካለ ፣ ሙሉ በሙሉ ለእሱ ያስረክቡ። ከዚያ በሚቀጥለው ጊዜ ሰነፍ መሆን እና ተከታታዮቹን ማየት አይፈልጉም - ድራይቭው ትክክለኛ አይደለም ፡፡

ራስን መቆፈር

የተለያዩ ነገሮችን በመቆፈር እና እንደገና ለመገንባት በመሞከር ረዘም ላለ ጊዜ መቆፈር ስለሚችሉ የራስ-ነፀብራቅ እና የስነ-ልቦና ጥናት ልማድ በራስ ተነሳሽነት እንቅፋት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ረጅም ዕድሜ ልክ በቂ አይደለም።

ስለዚህ ፣ ምክንያታዊ ሆኖ ካገኙት ፣ የአእምሮዎን ይዘቶች ያጠኑ ፡፡ ግን ይህ ሂደት ህይወታችሁን እንዲጨናነቅ እና እንዳያንቀሳቅስዎት አይፍቀዱ ፡፡

ስግብግብነት

ለጥረቶችዎ ፣ ጊዜዎ እና ስህተቶችዎ በሚያዝኑበት ጊዜ ይህ ጥራት ጣልቃ ይገባል ፡፡ ስግብግብ የሆነው ሰው “እንዲህ ያለውን ብክነት ከመቋቋም ይልቅ ማንኛውንም ነገር ላለማድረግ ይሻላል” ይላል።

እንዲህ ዓይነቱን አስተሳሰብ መተው በግዴለሽነት ማለት አይደለም። ይህ መቀበል ማለት-እንቁላሎቹን ሳይሰበሩ እንቁላል ማብሰል አይችሉም ፡፡ እናም ምርጫው ከተመረጠ በኋላ ምንም ይሁን ምን በቆራጥነት እና በድፍረት እርምጃ ለመውሰድ ፡፡

ድብርት

የማነሳሳት ችግሮች የመንፈስ ጭንቀትን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ሊከናወን አይችልም ፡፡

እርስዎም እንዲሁ እራስዎን መርዳት ይችላሉ ፡፡ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን ያክብሩ ፡፡ ከ 23 00 በፊት መተኛት ፣ ወይም በተሻለ እስከ 22:00 (ከመተኛቱ በፊት ቴሌቪዥን አይመልከቱ!) ፣ እና በ 6 ሰዓት ይነሱ ፣ ወይም ትንሽ ቀደም ብለው ይሻላል እና ወዲያውኑ ለቅዝቃዛ ሻወር ይሂዱ (ከጭንቅላትዎ ጋር ማለፍ ይችላሉ አንድ ቆብ). ከ 60 - 70% የመንፈስ ጭንቀት በራሱ ያልፋል!

እንዲሁም ደስታን እና ብሩህ ተስፋን በሚያሳድጉ የምግብ ምርቶች ውስጥ ይጠቀሙ - እነዚህ ሙዝ ፣ ማንጎ ፣ ተምር ፣ በለስ ፣ ወዘተ ናቸው (ከጧቱ ከ 6 እስከ 8 ወይም ቢያንስ ጠዋት ጠዋት ይበሉ) ፣ ሮማን (ከ 10 እስከ 19 ሰዓታት).

ለሕይወት መነሳሳት ቁልፍ ነው “ግድ የለኝም” የሚለው መርህ

ተነሳሽነት የት እንደሚያገኝ ሁሉም ሰው ለራሱ ይወስናል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እራስዎን ለማበረታታት በሚፈልጉት የእንቅስቃሴ ዓይነቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ለማጠቃለል ፣ በህይወት ውስጥ መሰረታዊ ተነሳሽነትን ለመለየት የሚያግዝዎ አነስተኛ ሙከራ እሰጣለሁ ፡፡ ለእኔ እውነተኛ ግኝት ነበር!

ግንኙነትዎን “አይጨነቁ” ብለው ይግለጹ እነሱ ሁለት ዓይነት ናቸው

1. አሁንም አይሰራም ፡፡ ታዲያ ለምን አስጨነቀ? እንደዚያም ሆኖ ፣ እንደ ሁኔታው ​​አልሰራም ፣ ለመቀጠል ፋይዳ አለው? ችግር የለውም...
2. ግፍ የለም ፡፡ ይህ ከተከሰተ ያ መሆን አለበት ማለት ነው ፡፡ አሁንም የተቻለኝን ሁሉ አደርጋለሁ እስከ መጨረሻም እደርሳለሁ ፡፡

በየቀኑ እራሳችንን እንዴት እንደምናነሳሳ እንወስናለን ፡፡ በዚህ አስፈላጊ ጉዳይ ላይ ስኬታማ እንድትሆኑ እመኛለሁ!

ጓደኞች ፣ በራስ ተነሳሽነት ምን ምስጢሮች ይጠቀማሉ? በአስተያየቶች ውስጥ ያጋሩ!

ኤሌኖር ጡብ

ግቦችን ስለማሳካት የምንሰማቸው ከባድ ታሪኮች በአንድ ጥራት ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡ ከፍታ ላይ የሚደርሱ ሰዎች በኃይለኛ ተነሳሽነት የሚነዱ ናቸው ፣ በማንኛውም መንገድ ውጤቶችን የማግኘት ህልም ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ተነሳሽነት አጠቃላይ እና አጠቃላይ የሆነ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እናም እሱ ራሱ መምጣት አለበት ተብሎ ይገመታል። አንድ ሰው የተሳካለት ሰው ያንን ተነሳሽነት እንደረዳላት ሲናገር ሲሰማ በራሱ በራሱ ይነሳል ብሎ አያስብም ፡፡ አንድ ሰው ለተነሳሽነት እና ለዓላማ ብቅ እንዲል የሠራው አስተሳሰብ ወደ አእምሮ ውስጥ አይገባም ፡፡

ግን በእውነቱ ይህ የሚሆነው ነው ፡፡ እና ችግሩ አንድ ሰው ባልተወደደው ሥራ ተጠምዶ አይደለም ፣ ነገር ግን ተነሳሽነት ለመፍጠር የኃይል ወጪዎች ያስፈልጋሉ ፣ እና በተፈጥሮ ተነሳሽነት ላይ በተጣበበ የጠበቀ የጊዜ ሰሌዳ ከእንግዲህ አይኖርም ፣ ከዚያ ሰው ሰራሽ አድርጎ መፍጠር ያስፈልጋል።

ተነሳሽነት የተለያዩ ዓይነቶች

አለ ሶስት ዓይነት ተነሳሽነት:

ተነሳሽነት ከውጭ - “ወደ” ነገር

ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ይፈልጋል ፣ ምክንያቱም ክረምት በቅርቡ ስለሚመጣ ፣ እና ማራኪ መስሎ ለመታየት ይፈልጋል። ይህ ለተነሳሽነት ምክንያት ነው ፡፡ ግን አንድ “ግን” አለ ፡፡ አንድ ሰው ራሱን በራሱ የሚንከባከብ ከሆነ ስልጠናውን ራሱ ይቆጣጠራል - ይህ አንድ ሁኔታ ነው ፡፡ እና በጣም የተለየ - ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ሲሄድ እና ለአሰልጣኝ እና ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አገልግሎቶች ክፍያ ሲከፍል ፡፡ ሁሉም ነገር እዚህ ይለወጣል-የማበረታቻ ኃይል ያድጋል ፣ ውጤቱም ይሻሻላል ፡፡ ለምን እንዲህ ሆነ?

በመጀመሪያ ፣ አሁን አንድ ሰው በሥራ ላይ ገንዘብ እንዳዋለ ያውቃል ፣ እናም ይህ ለድርጊት ትልቅ ማበረታቻ ነው። ትምህርት ካጡ ታዲያ ገንዘቦቹ በከንቱ እንደባከኑ ግንዛቤው ይመጣል። በተጨማሪም ፣ ለማጭበርበር ዕድል የለዎትም ፡፡ በጂም ውስጥ አሰልጣኙ ስልጠናዎችን ይቆጣጠራል ፡፡ እናም “አልፈልግም” ፣ “አልችልም” የሚሉ ክርክሮችን አይቀበልም ፡፡ ስለዚህ ፣ ኪሎግራምን የማስወገድ እድሉ ብዙ ጊዜ ያድጋል ፡፡

ይህ ከውጭ የሚመጣ ተነሳሽነት ነው ፣ ይህም ሊገዛ ከሚችለው ነገር ጋር ወደ “አቅጣጫ” ይሄዳል ፡፡ ይህ ቀላሉ መንገድ ነው ፡፡ ለራስዎ መለያ መስጠት እንደማይችሉ ከተገነዘቡ ታዲያ ይህንን አማራጭ ይጠቀሙ።

ተነሳሽነት ከውጭ - “ከ” የሆነ ነገር

ተጨማሪ ፓውንድ በማስወገድ ተመሳሳይ ሁኔታ እንደ ምሳሌ እንውሰድ ፣ ግን በሌላ በኩል ፡፡ ክብደትን መቀነስ የሚፈልጉት በቅርብ የበጋው መጀመሪያ ምክንያት አይደለም ፣ ግን ከመጠን በላይ ክብደት በመኖራቸው ምክንያት ለወደፊቱ የጤና ችግሮች ፡፡

አሁን ለድርጊቱ ዓላማ ግቡን ለማሳካት ህልም ሳይሆን አንድን ነገር የመከላከል ፍላጎት ነው ፡፡

የዚህ ተነሳሽነት መሠረት ፍርሃት ነው ፣ ግን ይህ “ወደ አንድ ነገር” ካለው ተነሳሽነት የበለጠ ኃይለኛ ግፊት ነው

ግን ፣ “ከ” ተነሳሽነት ፍላጎት በሚያዝበት ጊዜ የግድ የግድ አይጠብቁ። እሱን ለመጠቀም ሌላ ውጤታማ ዘዴ አለ ፡፡ ስለ ችግሩ ያስቡ ፣ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ይመልከቱ ፡፡ ያለ ተነሳሽነት ማስተካከል ስለማትችለው ነገር አስብ ፡፡ በዚህ ሰከንድ ራስዎን ካልተንከባከቡ ምን ያህል እንደሚሄድ ያስቡ ፡፡ ለወደፊቱ ችግሩን ለመፍታት ስንት ሀብቶች እንደሚያስፈልጉ እንዲሁም አሁን ወደ ቢዝነስ ከወረዱ ምን ያህል እንደሚያስፈልጉ ያስሉ ፡፡ መረጃውን ያነፃፅሩ እና ጥቅሞቹን ያሰሉ.

በአካባቢው ተነሳሽነት

በስፖርት ምሳሌ ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱ ተነሳሽነት በራስዎ ወደ ጂምናዚየም አይሄዱም ፣ ግን ከጓደኛዎ ጋር ወደዚያ ይሂዱ ማለት ነው ፡፡ ወይም ከጓደኞች ቡድን ጋር እንኳን ፡፡ ከእርስዎ ጋር በተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት ውስጥ ካሉ እና እራሳቸውን መንከባከብ ከሚፈልጉ ሰዎች ጋር እራስዎን እንደከበቡ ነው ፡፡

ተመሳሳይ ግቦች ያሉት አካባቢ ወደፊት የሚገፋፋ እና ማበረታቻ ይፈጥራል

ተነሳሽነት እንዴት እንደሚዳብር

የሚነግርዎት ደረጃዎች አሉ ተነሳሽነት እንዴት እንደሚዳብርእሱን ለመፍጠር እና የሚፈልጉትን ለማግኘት ምን ማድረግ እንዳለበት ፡፡

ድልድዮችን ማቃጠል

ግን ሁሉንም ጥረቶችዎን ወደዚህ ደረጃ አይጣሉ ፡፡ ግብዎ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ ከዚያ ተመልሶ መመለስ እንዳይችል ድልድዮችን በማስወገድ ይጀምሩ ፡፡ ያኔ የመመለስ እድል አይኖርዎትም ፣ ግን ወደፊት መሄድ ብቻ ይጠበቅብዎታል።

ህልም እያለም ከሆነ ስራዎን በማቆም ይጀምሩ። ይህንን ለማድረግ አንድ መግለጫ ይጻፉ ፣ በፖስታ ውስጥ ያስገቡ እና ለተፈቀደለት ተወካይ ይስጡት ፡፡ በተወሰነ ሰዓት ሥራ መልቀቅ ካልቻሉ ግለሰቡ መግለጫውን ለአለቃው እንዲልክ መመሪያ ይስጡ።

አንድ ምሳሌ መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡ የካሲኖ ባለቤት ውሳኔ አደረገ ፡፡ ይህን ለማድረግ የሚያስችል ጥንካሬ እንደሌለው ያምናል ፡፡ ስለሆነም የራሱን ፎቶግራፍ እና አንድ ሰው በሲጋራ ቢያስተውለው 100 ሺህ ዶላር እንደሚሰጠኝ የሚል ጽሑፍ በገዛ ጎዳናዎች ላይ አንድ ቢልቦርድ ሰቀሉ ፡፡ ይህ የማበረታቻ ኃይል የመጨመር ምሳሌ ነው ፡፡ ከግብ ጋር ለመገናኘት የማበረታቻውን ትንሽ ክፍል ይጠቀማሉ ፣ ወደ ፊት እንዲጓዙ የሚያስገድዱዎትን ሁኔታዎች ይፍጠሩ። በእውነት ህልምዎን ለመፈፀም ከፈለጉ ማንኛውንም ማፈግፈግ ያስወግዱ።

በዙሪያዎ ያለውን ዓለም በተነሳሽነት-ከፍ በሚያደርጉ ነገሮች ይሙሉ

የክብደት መቀነስ ሁኔታን እንደገና ይውሰዱ ፡፡ “ኤክስ ኪግ ይመዝናል” ፣ “ኤክስ” ማግኘት የሚፈልጉት ፖስተር ይፍጠሩ ፡፡ እነዚህን ፖስተሮች በየቦታው ይንጠለጠሉ ፡፡ በስማርትፎንዎ እና በፒሲዎ ላይ የማያ ገጽ ቆጣቢውን ይለውጡ ፣ እዚያው ይፃፉ ፡፡ መጽሔቶችን ውሰድ እና ከእነሱ የምትፈልገውን ቅርፅ ያላቸውን ሰዎች ፎቶግራፎችን ቆርጠህ በአጠገብህ ለጥፈው ፡፡

ዙሪያ አዎንታዊ አከባቢን ይፍጠሩ

ግብዎን ለማሳካት ከሚያነሳሱዎት ጋር ይገናኙ ፡፡ ከእነዚህ ሰዎች ጋር የበለጠ ጊዜ ለማሳለፍ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡ ግብዎን ለሚነቅፍ ሳይሆን ለሚደግፍ ርዕስ ያጋሩ ፡፡

እነዚያን ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት የሚፈልጉ ወደ ጂምናዚየም መሄድ እና ቀድሞውኑ በጥሩ ሁኔታ ላይ ካሉ ጋር መገናኘት አለባቸው። የሰዎች ስሜቶች ወደ እርስዎ እንደተላለፉ ትኩረት የሚስብ ይሆናል ፣ ውጤቶችን ማሳካት መቻልዎን ያምናሉ።

ንግድ ለመጀመር ከፈለጉ ታዲያ የተለያዩ የሠራተኛ ማኅበራት ወይም የነጋዴዎችን ማኅበረሰብ ይቀላቀሉ ፡፡ አስፈላጊ በሆነ አካባቢ ውስጥ መተዋወቂያዎችን ለማግኘት የሚቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፡፡

እንዲሁም ፣ በአሉታዊነት የሚነካውን ማንኛውንም ሰው ከህይወት ማግለል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ፈታኝ ነው ፣ ግን አስፈላጊ ነው ፡፡

ዕለታዊ ተነሳሽነት

ሙዚቃን ፣ ለተነሳሽነት መጽሐፍት ተነሳሽነትን ለማሳደግ የተሻሉ መንገዶች ናቸው ፡፡ ማጨስን ለማቆም ህልም ካለዎት ፣ ማጨስን ያቆሙ ሰዎች እንዴት እንዳደረጉት የፃፉት ፡፡ ስለ ንግድ ሥራ ህልም ካለዎት ፣ ከዚያ ስለ ድርጅቱ ያንብቡ ፣ ሴሚናሮችን ይሳተፉ ፡፡ ለማነሳሳት በየቀኑ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ያሳልፉ ፡፡ ይህ በኃይል እና በተነሳሽነት “ይሞላል”።

አሉታዊ ወደ አዎንታዊ ለውጥ

በስሜታዊ ዳራ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁሉንም የውሂብ ምንጮች ያስቡ ፡፡ ምን አየህ ፣ ያነበብከው ፣ ቤቱ ቢፀዳ ፣ ወዘተ ፡፡ ስሜትዎን በአሉታዊነት ለሚነካው ትኩረት ይስጡ ፣ በአዎንታዊ ይተኩ ፡፡

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ዜናዎችን በቴሌቪዥን ላይ ማየትዎን ያቁሙ - ይህ ኃይለኛ የአሉታዊነት ምንጭ ነው። በአዎንታዊ ስሜቶች ላይ ጊዜ ያሳልፉ ፣ ደስ የሚል ሙዚቃ ያዳምጡ ፡፡ እርስዎ የፊልም አፍቃሪ ከሆኑ ከዚያ ብዙ አዎንታዊ ኃይል ያሉባቸውን እነዚያን ቴፖዎች ብቻ ይመልከቱ-ስለ ጥሩ ፣ አስቂኝ ጨዋታዎች። ከመጠን በላይ የሆኑ መጻሕፍትን ያስወግዱ ፣ አስቂኝ እና ብርሃንን ያንብቡ። ውጥንቅጥ ካለብዎት አሁኑኑ ያፅዱ ፡፡

እሱ ትክክለኛ ይመስላል ፣ ግን በእውነት ተነሳሽነትን ለመጨመር ይረዳል ፡፡

እንደ ስኬታማ ሰው ይልበሱ

እራስዎን በመስታወት ውስጥ ባዩ ቁጥር በተነሳሽነትዎ ላይ የእይታ ማጠናከሪያን ይጨምራል። የትኛው ምስል እርስዎን እንደሚያነሳሳ ይወስኑ። ግቦችዎን ከፈጸሙ እንዴት ይለብሳሉ? የፀጉር አሠራርዎን ቀይረዋል?

ዕለታዊ ልብስዎ የተሳካ ሰው አዲሱን ምስል የሚያሟላ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡

ኒውሮ-ቋንቋዊ ፕሮግራምን ይጠቀሙ

በዚህ ዘዴ ውስጥ ጥንካሬን እና ግቦችን ለማነፃፀር የሚረዳ ዘዴ አለ ፡፡ ተነሳሽነት እና ጉልበት የሚያመጣ ሙዚቃን ይፈልጉ። በጆሮ ማዳመጫዎች ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያዳምጡ ፡፡ በማዳመጥ ሂደት ውስጥ ግቡ ላይ የደረሰውን የአዕምሯዊ ምስልዎን ይፍጠሩ ፡፡

እንደ ብሩህ ፣ ሕያው ፣ በቀለማት ያስቡ ፡፡ ሁሉንም በእውነቱ በዓይንዎ እንደሚመለከቱት እንደዚህ ዓይነቱን ትዕይንት ይመልከቱ ፡፡ ይህ በሙዚቃው እና በግቡ አዎንታዊነት መካከል ትስስር ይፈጥራል ፣ ይህም ዓላማዎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ አዲስ ቀን ለመጀመር ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ መልመጃውን ይድገሙት ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሙዚቃውን ይቀይሩ ፣ አለበለዚያ የስሜቶች ክፍያ መቀነስ ይጀምራል።

ያው ዘዴ በማስታወቂያ ውስጥ ጥቅም ላይ እንደሚውል ልብ ይበሉ ፡፡ ለፈጣን ምግብ ማስታወቂያዎች ትኩረት ይስጡ-ምግቡ ቆንጆ ፣ ብሩህ ፣ ሕያው እና በተጨማሪ ማራኪ ሙዚቃ ነው ፡፡ ግን ለሌሎች ፕሮግራም ከመስጠት ይልቅ እራስዎ ማድረግ ይጀምሩ ፡፡ በጭንቅላትዎ ውስጥ የሃሳቦች ዋና ይሁኑ ፡፡

እርምጃ ውሰድ!

የራስዎን ግቦች ከገለጹ በኋላ ወዲያውኑ ሀሳቡን ወደ እውነታ መተርጎም ይጀምሩ ፡፡ ሥራው በግቡ እውንነት ላይ ሲጀመር ፣ የረጅም ጊዜ እና ዝርዝር ዕቅዶችን ለማውጣት አያስቡ ፡፡ ሰዎች በመተንተን ጊዜ ግን ወደ ተግባር አለመግባታቸው ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡

ዕቅዱ በኋላ ሊፈጠር ይችላል ፣ አሁን ግን እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የመጀመሪያውን እርምጃ መወሰን እና ምን መደረግ እንዳለበት መወሰን በቂ ነው ፡፡

ግብዎ ወደ ማቀዝቀዣው መሄድ እና ሁሉንም አላስፈላጊ ምግቦችን ከእሱ መጣል ከሆነ። ትክክል ወይም ስህተት ፣ ጥሩ ወይም መጥፎ ስለመሆኑ አያስቡ ፡፡ ዝም ብለህ ስራው.

ወደኋላ ወይም ፍርሃት ሳይመለከቱ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ ማጣት የማይቻል እንደሆነ ሁሉ ያድርጉ ፡፡ ተነሳሽነትዎን ከቀጠሉ በጭራሽ ወደኋላ መመለስ እንደማይችሉ ይገነዘባሉ ፡፡ እና የተሳካ ውጤት የጊዜ ጉዳይ ይሆናል ፡፡

እነዚህን ስልቶች የሚጠቀሙ ከሆነ ታዲያ የራስዎን ተነሳሽነት ይጨምሩ እና ምንም ነገር እንደማይለውጠው ፡፡ ያለፈውን እና የሌሎችን አስተያየት ወደኋላ መለስ ብለው ሳያስቡ ወደ ግቦች እና ምኞቶች መሄድ ይጀምራሉ ፡፡ ይህ ሂደት እርካታ ያስገኝልዎታል ፣ ምክንያቱም በችግሮች ላይ ሳይሆን በስኬት አዎንታዊ ገጽታዎች ላይ ያተኩራሉ። የበለጠ አዎንታዊ ኃይልን በራስዎ ላይ ካደረጉ ከዚያ ጥሩ ውጤቶች በራሳቸው ወደ እርስዎ ይመጣሉ።

ማርች 16 ቀን 2014 ከምሽቱ 2:52

የፕላኔቷ የምድር ተወላጆችን አእምሮ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ጠቃሚ እና አስደሳች ሀሳቦችን በየቀኑ ያመነጫል ፣ ግን 90% የሚሆኑት በጭራሽ እውን ሊሆኑ አይችሉም ፡፡ እነሱ በመፀነስ ወይም በተወለዱበት ደረጃ ላይ ይሞታሉ ፡፡ ይህ ለምን እየሆነ ነው? ለምን አንዳንድ ሰዎች የፈጠራ ችሎታዎቻቸውን በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያጠጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ሚሊዮኖችን የአሜሪካ ፕሬዚዳንቶች ከእሱ ያደርጓቸዋል? ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም መልሱ በአንድ ሐረግ ውስጥ ብቻ ነው - ተነሳሽነት እና የተቀመጡ ግቦችን ለማሳካት አቅም ማጣት ፡፡

ቀላል የስኬት ሚስጥሮች

በእርግጥ የዚህ ክፍል ርዕስ የሻኦ ሊን መነኮሳት ምስጢራዊ እምቅ ችሎታዎችን ስለ መክፈት እና ስለመክፈቻው “ርካሽ” የብሎግ መጣጥፎች አስታወሰዎት ፡፡ ወዲያውኑ አስጠነቅቅዎታለሁ - ይህ ጽሑፍ የበለጠ ወደ ምድር ነው ፡፡ ጓደኛዬ ንገረኝ ፣ ጉዳዮችዎን / ተግባሮችዎን ለመተንተን ሞክረው ያውቃሉ? አንዳንዶቹ ለምን በቀላሉ ይመጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ችግሮች እና ማለቂያ የሌላቸው ችግሮች ያጋጥሟቸዋል?

የምንኖረው ማለቂያ በሌላቸው የመረጃ ፍሰቶች ጊዜ ውስጥ ሲሆን እና ያመለጠ ነገር ሲያጋጥም በቃ ጀርባችንን ቀጥ ብለን በኩራት እንቀጥላለን ፡፡ ይህ ጥሩ ባህሪ ነው ፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በአንጎል ውስጥ መታየት ይጀምራል ፣ እናም ስለእውቀትዎ እና ችሎታዎችዎ ስለ ዘላለማዊ ርዕሶች ማሰብ መጀመርዎ አይቀሬ ነው። ወደ ስኬት እንዲሸጋገር እና አንዳንድ ስራዎች ለምን ቀላል እንደሆኑ እና ሌሎች ደግሞ ለምን እንዳልሆኑ ለመረዳት በአዕምሮው ቡት ዘርፍ ውስጥ እንዴት ፕሮግራም ማውጣት እንደሚቻል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከግል ልምዶች መልሶችን እና ምክሮችን ያገኛሉ ፡፡

እህ ፣ ስንት አስደሳች (ወይም የበለጠ ትክክለኛ ለመሆኑ የጊዜ ገደቦች ያመለጡ) ፕሮጀክቶች አንድ ጊዜ በተከታታይ ግልጽ የድርጊቶች እጥረት በመኖሩ ምክንያት እቅዱን አሳጥቻለሁ ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ እንደሚከሰት ፣ ከደንበኛው ጋር ተገናኝተው ከችግሩ ጋር ይተዋወቃሉ ፣ እሱ ለእርስዎ አደራ ለመስጠት ዝግጁ የሆነበት መፍትሔ ፡፡ በውይይቱ መድረክ ላይም ቢሆን ፣ ይህ ምናልባት ተራ ጉዳይ እንደሆነ ተረድተዋል እናም ያለምንም ውጣ ውረድ በአጭር ጊዜ ውስጥ መምታት ይችላሉ ፡፡

ሁሉም ነገር አሪፍ ይመስላል: - ጊዜው በጣም ቆንጆ ነው ፣ አጉል ውሳኔ በጭንቅላቴ ውስጥ እየተሽከረከረ ነው - ውሰዱት እና ያድርጉት። እጅ ለእጅ ተያይዘን ፣ እድገትን ለማግኘት እና ወደ ሥራ እንሄዳለን ፡፡ ደህና ፣ በሥራው ወቅት ደስታው ይጀምራል ፡፡ በጭንቅላቴ ውስጥ አንድ መፍትሔ ያለ ይመስላል ፣ ግን እሱን ለመተግበር በሚንፀባርቅበት ደረጃ ላይ ከግምት ውስጥ ያልገቡ ብዙ ረዳት እና መደበኛ እርምጃዎችን ማከናወን ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚህ በመነሳት የዝግጅት ደረጃዎችን ማከናወን ይጀምራሉ ፡፡ እናም እነዚህ ሰይጣኖች በሚራመዱ ቁጥር እየጨመሩ ይሄዳሉ እና የጠርዙ መጨረሻ ለእነሱ የማይታይ ነው ፡፡ ተነሳሽነት ቀስ በቀስ እየደበዘዘ ነው ፣ እና የፕሮጀክቱ ቀጣይ ልማት በቅንጦት መፍትሄ ቀላል ገቢን ሳይሆን በቮልጋ ላይ የጭነት ጫወታዎችን ከሞት ጋር ይመሳሰላል ፡፡

የሚታወቅ ሁኔታ? ለመጀመሪያ ጊዜ ነፃ ማበጀት ካልቻሉ ታዲያ በእርግጠኝነት የእርስዎ መልስ “አዎ” ይሆናል። የ “የሙሉ ጊዜ” ሠራተኞች አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ክስተት አይነኩም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ደመወዛቸው በተከናወነው ሥራ መጠን ላይ አይመረኮዝም ፣ ይህም ማለት አፍንጫዎን መምረጥ እና ሥራዎን በቀስታ ማከናወን ይችላሉ ማለት ነው ፡፡

ደህና ፣ ችግሮቹ ተለይተዋል ፣ ግን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በጣም ቀላል ሆኖ ይወጣል ፡፡ ሆኖም ያለጊዜው አይተኙ እና ይህ መፍትሔ ወዲያውኑ ሁሉንም ችግሮች እንደሚፈታ ተስፋ ያድርጉ ፡፡ እነሱ እንዴት እንደሚጠቀሙ እና በተመቻቸ ሁኔታ ለራሳቸው ማስተካከልን ገና መማር አልቻሉም ፡፡

ደህና ፣ አሁን የአልካሚስት ምስጢራዊ መፍትሔ ስም እንጠራዋለን - “ዕቅድ” ፡፡ ማንኛውንም ችግር መፍታት ከመጀመርዎ በፊት ዝርዝር ዕቅድን ማዘጋጀት ግዴታ ነው ፡፡ የለም ፣ በጭንቅላትዎ ውስጥ የደመና ግንቦች አይደሉም ፣ ግን በእውነተኛ ዕቅድ ፣ በወረቀት ላይ ወይም በአንዳንድ የጽሑፍ አርታኢ ውስጥ የተጻፈ። እንዲህ ዓይነቱ ዕቅድ የግድ መያዝ አለበት

የተግባሩ ዝርዝር መግለጫ... በበርካታ ዓረፍተ-ነገሮች መልክ ማዘጋጀት ካልቻሉ ታዲያ ይዘቱን ሳይገነዘቡ እንዴት ችግሩን ይፈታሉ? መግለጫው እውነተኛውን ማንነት የሚያንፀባርቅ መሆን አለበት ፣ እና እንደ “እጅግ የተጎበኘ ጣቢያ ፍጠር” የመሰሉ ግልጽ ያልሆኑ ሀረጎችን መሆን የለበትም ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን መግለጫ በማንበብ እጅግ በጣም የጎበኘ ጣቢያ መፈጠር ከመደበኛ ጣቢያ ልማት ጋር እንዴት እንደሚለይ መገመት ከባድ ነው ፡፡ ለነገሩ ተመሳሳይ ቴክኖሎጂዎች ውስጡ ናቸው ፣ እሱ በመጀመሪያው ሁኔታ አንድ የተወሰነ ባህሪ የታቀደ ነው (እንደ ምሳሌ) ፣ ይህም ለጎብ visitorsዎች እንደ ማግኔት ሆኖ ያገለግላል ፡፡ እዚህም እንዲሁ በደንብ መግለፅ ያስፈልጋል ፡፡

ግቡን ለማሳካት ዱካ... የመከፋፈያ እና የማሸነፍ ዘዴን በመጠቀም ዋና ሥራው ወደ በርካታ ንዑስ ነጥቦች መከፈል አለበት ፡፡ እያንዳንዱ እንዲህ ዓይነቱ ነጥብ አንድ ቀላል ሥራን ማጉላቱ አስፈላጊ ነው ፣ መፍትሄው ብዙ ጊዜ አይፈጅም። ለምሳሌ ፣ “እጅግ በጣም የተጎበኘ ጣቢያ ማጎልበት” ለሚለው ተግባር ቢያንስ በርካታ ነጥቦችን መግለፅ ይችላሉ-የዲዛይን ፅንሰ-ሀሳብ ፣ ለልማት ቴክኖሎጂዎች ምርጫ ፣ የትግበራ ሥነ-ሕንፃ ፈጠራ ፣ ወዘተ ፡፡ እያንዳንዳቸው እነዚህ ነጥቦችም ወደ ንዑስ-ነጥቦች ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፣ ግን እዚህ ዋናው ነገር መወሰድ እና ከ2-3 ያልበለጠ ጎጆን መፍቀድ አይደለም ፡፡ ስለሆነም ፣ ትንሽ ፣ ግን በፍጥነት ሊሰሩ የሚችሉ ተግባሮችን ያገኛሉ።

ለእያንዳንዱ እርምጃ የጊዜ ግምት ይስጡ... የእቅዱን ቀጣይ ነጥብ ሲገልጹ ፣ ለማጠናቀቅ የሚወስደውን ጊዜ በአእምሮ ለመገመት ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ስለወደፊቱ ፕሮጀክት ዲዛይን ፅንሰ-ሀሳብ ለማሰብ ወደ 6 ሰዓት ያህል ጊዜ እንደሚወስድዎት አስበው ነበር ፡፡ እሺ ፣ ከሚዛመደው ንጥል ፊት ለፊት ይህንን ቁጥር ይፃፉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ሁሉንም ስራዎች ለማጠናቀቅ የሚያስፈልገውን የጊዜ መጠን በግምት ትክክለኛ ሀሳብ ያገኛሉ። ሆኖም ይህ ቁጥር እንደ የመጨረሻ አማራጭ ተደርጎ ሊወሰድ እንደማይችል እና እንዲያውም የበለጠ ለደንበኛው ስራው የሚጠናቀቀው በዚህ ወቅት መሆኑን ለመገንዘብ ተገቢ ነው ፡፡

ጉዳዮችን በጽሑፍ መርሐግብር ማስያዝ በወቅቱ እንዲከናወኑ የማድረግ ዕድልን በእጅጉ ይጨምራል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ለራስዎ ቃል ይገባሉ እና እርስዎ በንቃተ-ህሊናዎ ጥልቀት ውስጥ አይሆኑም ፣ ግን በወረቀት ወይም በኤሌክትሮኒክ መልክ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ያሉት ተስፋዎች ከፍተኛ ቅድሚያ የሚሰጣቸው እና በተሳካ ሁኔታ የማጠናቀቅ እድሎች እንደሚሰጡ ይከራከራሉ ፡፡ በተጨማሪም እቅድ ማውጣት ችግሩን ለመፍታት የሚያስፈልገውን ጊዜ እና የሥራውን ብዛት እንዲወስኑ ያስችልዎታል ፣ እናም በዚህ መሠረት የፕሮጀክቱን ትክክለኛ ዋጋ መገመት እና የድጋፍ ሰነዶችን ፓኬጅ ማዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡ የማጣቀሻ ፣ ሰነድ ፣ ወዘተ) ፡፡

ማጠቃለያ

እንዲሁም የጽሑፍ እቅድ በተለይ ለሥራ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ነው ብለው ማሰብ የለብዎትም ፡፡ ይህ እውነት አይደለም ፡፡ በተመሳሳይ ዘዴ ፣ የራስዎን ሕይወት እና ሊያሳኩዋቸው የሚፈልጓቸውን ግቦች ፍጹም በሆነ መንገድ ያቅዳሉ ፡፡ ገና ገንዘብ ለሌለው ትልቅ ግዢ ማድረግ ይፈልጋሉ? አወንታዊ ውጤት ለማግኘት እቅድ ይፃፉ እና ማከናወን ያለብዎትን እርምጃዎች ይተነትኑ ፡፡ ማስታወሻ ፣ የወደፊቱን የወደፊት ዕጣዎን ያለ ትንበያ ጠበቆች ያለ መተንበይ ይችላሉ ፡፡ በጣም ጥሩ አይደለም?

ዕቅዱ የተቀረጸ ይመስላል ፣ ሥራው ተጀመረ ፣ ግን አንድ ቀን ባም ፣ እና ሁሉም ነገር ቆመ። ከእንግዲህ ዕቅዱን መከተል አይፈልጉም ፣ ደረጃ በደረጃ ወደ ግብ ይሂዱ እና የተጠናቀቁ ሥራዎችን በብዕር በጥንቃቄ ያቋርጡ ፡፡ ወዮ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ከሚቻለው በላይ ነው ፣ ተነሳሽነት ማጣት በየትኛውም ቦታ እኛን ይጠብቃል ፣ እናም እጅግ በጣም ትክክለኛ እቅዶች እንኳን ለእሷ እንቅፋት አይደሉም ፡፡

እንደ እድል ሆኖ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች ታላቅ እና ቀላል የሆነ ብልሃትም አለ ፡፡ በማንኛውም ዕቅድ ውስጥ ሁለቱም የተለመዱ ነገሮች እና ፍላጎትን እና የባህላዊ ፍላጎትን የሚቀሰቅሱ ነገሮች ይኖራሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ እንደሚከሰት ፣ እንደዚህ ያሉ ንዑስ ታንኮች ዝቅተኛ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ናቸው ፣ ስለሆነም እስከ መጨረሻው ብቻ መጀመር አለባቸው። እዚህ በዚህ ላይ መሞከር እና መጫወት ይችላሉ ፡፡ በተለመደው ተግባራት ላይ የመሥራት ፍላጎት ሙሉ በሙሉ የማይገኝ ከሆነ አስደሳች እና ግን አስፈላጊ ያልሆነ ንዑስ ሥራን ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ ፡፡ በአፈፃፀሙ ወቅት በእርግጠኝነት በጋለ ስሜት ትበራለህ እና ወደ የስራ ምት ትገባለህ ፣ እዚያም በአዎንታዊ ጫጫታ ስር በቀላሉ እና በፍጥነት ወደ መደበኛ ስራ ትለወጣለህ ፡፡

የማይረባ ይመስላል ብለው ያስባሉ? ስለዚህ ዘዴ ለመጀመሪያ ጊዜ ስሰማ እኔም ስውር እና የሚያሰቃይ የጥርጣሬ ጣዕም አጋጥሞኛል ፡፡ ከበርካታ ተግባራዊ ሙከራዎች በኋላ ማስተዋል እና እውነተኛ ጥቅም ማግኘት ይቻል ነበር ፡፡

ከሥራ ባልደረቦቼ ጋር በአንድ በጣም ትልቅ ፕሮጀክት ላይ እየሠራሁ ነው - የኢንሹራንስ ኩባንያ የንግድ ሥራዎችን በራስ-ሰር ለማከናወን የሶፍትዌር ፓኬጅ ፡፡ የልማት ዕቅዱ ብዙ ንዑስ ነጥቦች አሉት ፣ እና በተጨማሪ ፣ ለእያንዳንዱ የፕሮግራሙ የተለየ ክፍል የተለየ ዕቅድ አለ (ያ ትክክል ነው ፣ ከብዙ ንዑስ ነጥቦች ጋር)። በእንደዚህ ዓይነት ሚዛን ያለእሱ ማድረግ በጣም ከባድ ነው።

ስለዚህ ምርታማነት ማሽቆልቆል ሲጀምር ሁላችንም አነስተኛ ጠቀሜታ ያላቸውን ተግባራት ለመቀየር እና ለማከናወን እንሞክራለን ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጋሪዎችን እና የተለያዩ የጊዜ ሂሳብ ስልተ ቀመሮችን አንድ ትንሽ ቦጌ መተግበር ሲያስፈልገን በጋለ ስሜት ፈንታ ብሬክን ያዝን ፡፡ ሥራው በጣም በዝግታ መንቀሳቀስ ጀመረ ፣ ይልቁንም በጭራሽ አይደለም።

እንደመታደል ሆኖ የሪፖርቱ ወቅት እየተቃረበ ስለሆነ ጉዳዩ እንደምንም መዘጋት ነበረበት ፡፡ ስለ ሁሉም ነገር ለሁሉም ነገር ብዙም ጊዜ አልነበረኝም ፣ ግን ይህንን ደደብ እና አሰልቺ ሥራ ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ እና ወደ አዲስ በይነገጽ ለመቀየር ለመሞከር ወሰንን ፡፡ ሥራው መቀቀል የጀመረ ሲሆን በዚህ ምክንያት በሪፖርቱ ወቅት አዲስ በይነገጽ አወጣን እና በተመሳሳይ ጊዜ ለሂሳብ ስሌት ስልተ ቀመሮችን አክለናል ፡፡ በሁለተኛ ሥራ ላይ ጊዜ አሳልፈናል ፣ ግን ይህ መዛባት በአዎንታዊ እንድንከፍል ያደርገናል እናም በመጨረሻ አንድ ተጨማሪ ነገር አደረግን ፡፡

ማጠቃለያ

ተነሳሽነት ተብሎ የሚጠራውን የደከመ ሂደት እንደገና በማስነሳት የትኩረት ለውጥ ጠቃሚ ሚና ሊጫወት ይችላል ፡፡ ጊዜ ማባከን አያስፈልግም ፣ የበለጠ አስደሳች በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል (በዚህ ጉዳይ ላይ ነገሮች “ተግባራት” ማለት ናቸው) እና በእነሱ ላይ መስራት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ በሥራ ሂደት ውስጥ የተገኘው ስኬት እና አዎንታዊነት ለሌሎች ተግባራት ቀናነትን በቀላሉ ያነሳሳል ፡፡

እናቶች እና አባቶች ከልጅነት ጊዜ አንስቶ ጥሩ እና መጥፎ የሆነውን በእኛ ላይ ለመሳብ ሞክረዋል ፡፡ ከቀጣዩ የግቢያ እግር ኳስ ግጥሚያ ከተመለሰች በኋላ እናቴ በፍርሀት ጽናት ወደ ቤቷ ልብስ እንድትታጠብ እና እንድትለወጥ እንዳስገደዳት እና ወዲያውኑ ወደ ጠረጴዛው እንዳልሮጠ ያስታውሳሉ? ኦው ፣ አስደሳች ጊዜ ነበር - የሚፈልጉትን ያድርጉ ፣ እና የሆነ ነገር ከተከሰተ እነሱ እርስዎን ዋስትና ይሰጡዎታል እናም በትክክለኛው አቅጣጫ ይመሩዎታል።

ወዮ ፣ ከዚያ ማናችንም ስለ ልምዶች አስፈላጊነት እና ኃይል ማሰብ አልቻልንም ፡፡ ለነገሩ እስቲ አስቡ ፣ ከልጅነት ጊዜዎ ጀምሮ ጥሩ ልምዶችን በራስዎ ውስጥ ካፈሩ ለወደፊቱ ለወደፊቱ በሥራ / በቤተሰብ ወዘተ ጥሩ ውጤቶችን እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡ ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ ከልጅነትዎ ጀምሮ ለማንበብ እና በወር ውስጥ 2-3 መጽሃፍትን ለማንበብ እራስዎን ከለመዱ ከዚያ አንድ ትምህርት ቤት ብቻ ወደ 396 መጻሕፍት ሊፈጅ ይችላል (!) ፡፡ ይህ በንባብ እና በአመለካከት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድር ጠንካራ መረጃ ነው።

በልጅነት ጊዜ እራሳችንን የምንመሠርትባቸው ብዙ ልምዶች ፣ ሌሎቹ ግን በተቃራኒው በማደግ ሂደት ውስጥ እናገኛቸዋለን ፡፡ እንደገና ለእርስዎ ምሳሌ ይኸውልዎት - ከገንዘብ ውጭ የመኖር ልማድ። ሰዎች ወደ ሌላ ብድር ሲገቡ ብድር ሲገቡ ማየት አስቂኝ ነው ፣ ይህም በመሠረቱ ከሌላው የመዝናኛ ክፍል በስተቀር ለገዢው ሕይወት ምንም አያመጣም ፡፡ ሙዚቃን ለማዳመጥ እና ለማሰስ ብቻ የሚፈልጉ ከሆነ እና እርስዎ እራስዎ በመኖሪያ አከባቢ ውስጥ በተከራዩት አፓርታማ ውስጥ ለምን ለ 35 ኪ.ሜ አይፎን 4S ለራስዎ ይግዙ? ያ ትክክል አይደለም ፣ ለምን አይደለም ፣ ግን ፍላጎቱ አሁንም ይነሳል ፣ ምክንያቱም “ፋሽንን ለማዛመድ” እና “አሪፍ” በተከታታይ በሚለወጡ ጨረታዎች ፡፡ ይህ ልማድ (የዘመናዊነት ዘላለማዊ ማሳደድ) ወደ ሥር የሰደደ ከሆነ ወደ ፊት ለወደፊቱ በእዳ ውስጥ ለመኖር ተስፋ ይሰጣል ፣ እናም የራስዎ አፓርትመንት እና መኪና ህልሞች ሆነው ይቆያሉ።

በምሳሌው ላይ በተጠቀሰው በአንድ መጥፎ ልማድ ላይ ብቻ አያተኩሩ ፡፡ ብዙዎቻቸው አሉ-ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የግል ግንኙነቶች ፣ ወዘተ ፡፡ አፍራሽ ልምዶች ፈጥኖም ይሁን ዘግይተው አሉታዊ መዘዞችን እንደሚያመጡ መገንዘብ እና በግልፅ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ እናም ቀናዎቹ ወደ ሽልማቶች እና አዎንታዊዎች ይለወጣሉ።

እሺ ችግሩ ተደምጧል ግን ምን መደረግ አለበት? እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እንደተለመደው በትንሽ መጀመር ያስፈልግዎታል - በብዕር እና በወረቀት። በፕሮግራምዎ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ሰአት ነፃ ሰዓት ይፈልጉ እና አምስት መጥፎ ልምዶችን ለመጀመር (ለመጀመር) ይሞክሩ ፡፡ ሐቀኛ መሆን አስፈላጊ ነው (ከሁሉም በኋላ ሁሉንም ለራስዎ ያደረጉት) እና ለራስዎ ሐቀኛ መሆን ፡፡ አምስቱን መፃፍ ካልቻሉ ባሉዎት ላይ ያቁሙ ፡፡ በጣም መጥፎ ልማድን ለመምረጥ ይሞክሩ እና እሱን ማስወገድ ይጀምሩ። መጀመሪያ የትኛውን ልማድ መዋጋት እንደሚፈልጉ አላውቅም ፣ ግን የት እንደሚጀመር ወዲያውኑ እነግርዎታለሁ - እቅድ በማውጣት ፡፡ ለዝርዝሮች በጣም የመጀመሪያውን ጫፍ ይመልከቱ ፡፡

ማጠቃለያ

ልማዶች በሕይወታችን ላይ በእጅጉ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ስኬት እና እውቅና ለማግኘት በጓዳዎ ውስጥ ያሉትን አፅሞች ማጥናት እና በህይወት ላይ ብሬክ የሆኑትን ማጥፋት ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥቂት አሉታዊ ልምዶች ካሉዎት ታዲያ ይህንን ክፍል ለማለፍ ይህ ምክንያት አይደለም። ይህ ማለት የአዎንታዊ ልምዶች እድገትን በንቃት ለመቋቋም ጊዜው አሁን ነው ማለት ነው ፡፡ የት መጀመር እንዳለ አታውቅም? በጣም ቀላል በሆኑት ይጀምሩ - መጽሐፍትን በማንበብ እና ስፖርቶችን መጫወት ፡፡ የመጀመሪያው ብልህ ያደርግልዎታል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ጡንቻዎችዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ እና ኃይል እንዲሰጥዎ ያደርግዎታል። እውቀት + ጥሩ የአካል ሁኔታ ከስኬት አካላት አንዱ ነው።

ብቸኝነትን አስመልክቶ የሚመለከተው አስተሳሰብ በአይቲ ሰዎች ዘንድ ለረጅም ጊዜ ተቋቁሟል ፡፡ እዚህ የሕይወት መንገድ ማለቴ ነው ፡፡ የኮምፒተር ጂኪዎች የማይግባባ የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት መሞከራቸው ምስጢር አይደለም ፡፡ እዚህ ፣ እላለሁ ፣ አንድ ዓይነት ሕግ አለ - የከፍታውን ጅግ ፣ እሱ ያነሱ ጓደኞች / ጓደኞች ፡፡ ወደ ሰው ግንኙነቶች ጫካ አንሄድም ፣ ግን ከጽሑፉ ርዕስ ጎን ያለውን ችግር ይመልከቱ - ግቦችን ማሳካት ፡፡

እስቲ ትንሽ በቅ fantት ለመምሰል እንሞክር እና የድሮውን አባባል ለማስታወስ - አንድ ሰው በመስክ ላይ ተዋጊ አይደለም።

ቅድመ አያቶቻችን የግንኙነቶች ክበብን የማስፋት አስፈላጊነት እና “የቡድን ስራ” ጥቅሞች ተገንዝበዋል ፡፡ እዚህ ጥቂት እያጋነንኩ ነው ፣ እናም በትእዛዙ ስንዴ ለመዝራት ቀልጣፋ አቀራረብን በመጠቀም የገበሬዎች ብዛት ማለት የለብዎትም ፡፡ የሃሳቡ ዋና ሀሳብ ብቃት ያለው እርዳታ ማግኘት ነው ፡፡ ማንኛውም ሰው የራሱ የሆነ የእውቀት እና የክህሎት ሻንጣ አለው ፣ እና በተጨማሪ ፣ እሱ ተመሳሳይ የንብረቶች ስብስብ (እውቀት ፣ ችሎታ ፣ የጓደኞች ክበብ) ያላቸው የጓደኞች ስብስብም አለው። ይህ ከባድ የጉልበት ሥራ የሚፈልግ ከሆነ እና የጓደኛን እርዳታ መጠየቅ ቀላል ከሆነ ለምን ማንኛውንም ንግድ እራስዎን ያጠናሉ? መልሱ የማያሻማ ይመስለኛል ፡፡

እያንዳንዱ ሰው ደጋግሞ አዲስ ጎማ እንደገና ለመፍጠር ቢሞክር በዓለም ላይ ብዙ ቆንጆ ነገሮች አይኖሩም ነበር። ሩቅ አንሂድ እና የአፕልን የስኬት ታሪክ እናስታውስ ፡፡ ስቲቭ ጆብስ ስቲቭ ቮዝኒክ እና ሌሎች ቪአይፒዎችን ባያገኝ ኖሮ ኩባንያው ይህን የመሰለ ትልቅ ስኬት ያገኝ ነበር? አይመስለኝም. ስቲቭ ጆብስ ብልህ ፣ ጥሩ ማሳያ እና ጥሩ ጣዕም ነበር ፣ ግን ወዝ እና ቡድኑ ባይኖሩ ኖሮ ባልተሳካለት ነበር። ሆኖም ፣ ይህ በራሱ ባልተሳካለት ፕሮጀክት ተረጋግጧል ቀጣይ ፡፡

ታላቅ ስኬት ለማግኘት ካሰቡ (በየትኛውም ንግድ ውስጥ ቢሆኑም) ፣ ከዚያ ተግባቢ መሆን እና ማህበራዊ ክበብዎን ለማስፋት መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ እያንዳንዱ አዲስ ሰው በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ለእሱ አዲስ እና ጠቃሚ ነገርን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ምናልባት ለወደፊቱ የንግድ አጋር እንዴት እንደሚገናኙ ወይም በቀላሉ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያለው ጓደኛ ለማግኘት እና አንድ ላይ በመሆን ልዩ ጅምርን ለማነሳሳት ይችላሉ ፡፡ ለዝግጅቶች እድገት ብዙ አዎንታዊ አማራጮች አሉ ፣ ስለሆነም ለማሰብ ምክንያት አለ ፡፡

በሙያዬ መጀመሪያ ላይ በተቻለ መጠን ለማብራት ሞከርኩ - በሁሉም ዓይነት ስብሰባዎች ላይ ለመሳተፍ ሞክሬ ነበር (በከተማዬ ውስጥ በተካሄደው) እና በልዩ መድረኮች ውስጥ ለመዝናናት ሞከርኩ ፡፡ በግንኙነት ዓመታት ውስጥ የእኔ የምታውቃቸው ሰዎች ያለማቋረጥ አድገዋል እና ብዙዎቹ ሁኔታቸውን ከ “ምናባዊ ኮርፋን” ወደ አጋርነት ቀይረዋል። እኛ በነፃ ማዘዋወር ረገድ መተባበርን እናስተናግዳለን እናም ከልውውጡ ውስጥ ብዙም ከሚታወቅ ሰው ይልቅ ትውውቄን እንደ አፈፃፀም መምረጥ ለእኔ ቀላል ነው ፡፡

የግንኙነት ክበብዎን በሚፈጥሩበት ጊዜ (በዚህ ቃል ውስጥ ምንም ዓይነት ቢሮክራሲያዊ አላስቀምጥም) ፣ መርዝ ስለ ተባሉ ሰዎች መዘንጋት የለብዎትም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት በእርግጥ በመንገድዎ ላይ ይመጣሉ ፣ ወይም ምናልባት ቀድሞውኑ በጓደኛዎ ዝርዝር ውስጥ አሉ። በመርዛማ ሰዎች ማለቴ ሁልጊዜ መጥፎ ናቸው የሚባሉትን እና ከመጀመሪያው ጀምሮ አሉታዊነትን ለመርጨት የሚወዱትን ዓይነት ሰዎች ማለቴ ነው ፡፡ በህይወት እና በፍትህ ትርጉም እንደሌለዎት ያረጋግጥልዎታል ፣ ማልቀስ እና ማጉረምረም ይመርጣሉ ፡፡

እንደዚህ አይነት ውይይቶች ያለ ዱካ እንደማያልፍ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ እና ከእንደዚህ አይነት “ግንኙነት” በኋላ እርስዎ እራስዎ ግራ ተጋብተው ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እራስዎን ማመን የሚጀምሩበትን የአሉታዊነት ክኒን መዋጥ ፡፡ ይህንን ካስተዋሉ ከዚያ ከዚህ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ወዲያውኑ መገደብ ይሻላል ፡፡ ተራሮችን ለማንቀሳቀስ እሱ አይረዳዎትም ፣ ግን እብሪተኝነትዎን እና በራስ መተማመንዎን በቀላሉ ሊያበላሸው ይችላል።

ማጠቃለያ

ብቸኛ መሆን ፋሽን ብቻ ሳይሆን አሳዛኝም ነው ፡፡ በዙሪያዎ ያሉ ሀሳቦችን ለማንሳት እና አንድ ጠቃሚ ነገር ለእርስዎ ለማቅረብ ምን ያህል ሰዎች ዝግጁ እንደሆኑ አያምኑም ፡፡ በእርግጥ እርስዎም ፍላጎት ማሳየት እና ለመቀበል ብቻ ሳይሆን ለመስጠትም ዝግጁ መሆን አለብዎት። ትልቅ ስም ያላቸው ብራንዶች እና ጅማሬዎች ለብቻቸው ብዙም አልተፈጠሩም ፡፡ ሁሌም የተጀመረው በእብድ ሀሳብ ፣ ጋራዥ እና ነገሮችን በ “ዋው” ውጤት ለመፈፀም እና ለመፍጠር የማይፈሩ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ስብስብ ነው ፡፡

እኔ እና ጓደኛዬ ለጀማሪ ገንቢዎች አንድ ፕሮጀክት ለረጅም ጊዜ እያዘጋጀን ነበር ፡፡ እኛ መድረክ አለን ብዙውን ጊዜ አስደሳች በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ውይይቶችን እናዘጋጃለን ፡፡ የፕሮጀክቱ ተሳታፊዎች ለጀማሪዎች ወዘተ ሀሳባቸውን ይጋራሉ ፡፡ አንዳንዶቹን ካነበብክ በኋላ ያለፍላጎት ማሰብ ትጀምራለህ - - "ይህ በርበሬ ለምን ገና ሀብታም አልሆነም?" እኔ በቁም ነገር እየተናገርኩ ነው ፡፡ ሰዎች አስደሳች እና የፈጠራ ሀሳቦችን ያመነጫሉ ፣ ግን ያ ሁሉ ያበቃል። ወይ ደራሲው ፕሮጀክቱን መውሰድ አይፈልግም ፣ ወይም በተቃራኒው - መሥራት ይጀምራል ፣ ግን ከዚያ ይተዋል።

ጽሑፉን በርዕሱ ላይ ካነበብኩ በኋላ እና በተመሳሳይ ጊዜ የራሴን እርምጃዎች ከተመለከትኩ በኋላ ወዲያውኑ ችግሩን እና መፍቻውን መንገድ አገኘሁ ፡፡ የበለጠ በዝርዝር እነግርዎታለሁ ፡፡ ሁሉም ሰዎች በተለምዶ በሁለት ትላልቅ ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ - ሩጫዎች እና ማራቶን ሯጮች ፡፡ ይህ ማለት የተወሰኑ ወገኖቻችን በፍጥነት ይሮጣሉ ፣ ግን የአጭር ርቀት ውድድሮችን ያካሂዳሉ ማለት አይደለም ፣ ሁለተኛው ደግሞ በሚዘገይ ሁኔታ ይሮጣል ፣ ግን የበለጠ ከባድ ርቀቶችን ያሸንፋል። እየተናገርን ያለነው ስለ ስፖርት አይደለም ፣ ነገር ግን ግቦችዎን ለማሳካት ስለሚረዱዎት ተነሳሽነት እና ስልተ ቀመሮች ፡፡ በእኛ ሁኔታ የመጀመሪያዎቹ (ሯጮች) የአጭር ጊዜ ግብ መፈፀም በፍጥነት ለመጀመር እና አዎንታዊ ውጤት ለማምጣት ዝግጁ የሆኑ የፈጠራ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የማራቶን ሯጮች ተቃራኒ ናቸው ፡፡ ወደ ግብ በፍጥነት ለመጣደፍ የፈጠራ ችሎታ እና ችሎታ የላቸውም ፡፡ ለመወዛወዝ ፣ በዝርዝር ለማሰብ እና ለተጫዋች ቀላል ያልሆኑ ሌሎች ነገሮችን ለማወዛወዝ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ከአስለጣኞች በተቃራኒ ማራቶኖች በጣም ረዘም ላለ ጊዜ “ለመሮጥ” ዝግጁ ናቸው ፣ ስለሆነም ቅድሚያ የሚሰጣቸው ቅድሚያ የሚሰጣቸው በረጅም ጊዜ ፕሮጄክቶች ውስጥ ካሉ በጣም ቆንጆ ጎኖች ሆነው ነው ፡፡

ለዚያም ነው ብዙ አስደሳች ፕሮጀክቶች ክንፎቻቸውን ለማሰራጨት እና የታዋቂነትን ማዕበል ለመያዝ ጊዜ ሳያገኙ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የሚሞቱት ፡፡ የፕሮጀክቶቹ ደራሲዎች አጋሮችን ለማግኘት እና ረዳቶችን ብቻ ለማግኘት ለማሰብ አይቸኩሉም ፡፡ አንድ ሯጭ የቀዘቀዘውን ፕሮጀክት ትግበራ ከወሰደ ግን ፕሮጀክቱ ቀላል ያልሆነ ሆኖ ከተገኘ በእርግጥ በግማሽ መንገድ ይጥለዋል እና እንዲያውም እራሱን ለማጽደቅ ብዙ ሰበብዎችን ይዞ ይመጣል ፡፡ ምንም እንኳን ከመጀመሪያው ጀምሮ ጠንክሮ መሥራት እና ጊዜውን በሙሉ ማባከን ይችላል። የማራቶን ሯጮች ተቃራኒዎች ናቸው ፡፡ እንዲሁም አዳዲስ ሀሳቦችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ ግን እነሱን ለመቀስቀስ እና ስራውን ማከናወን ለእነሱ በጣም ከባድ ነው።

ከእነዚህ ዓይነቶች ሰዎች በአንዱ ውስጥ እራስዎን ካወቁ ታዲያ ተስፋ ለመቁረጥ እና ደፋር ሀሳቦችዎን ለመጣል አይጣደፉ ፡፡ የቀደመውን ጫፍ እንደገና ያንብቡ እና ትክክለኛ ሰዎችን መፈለግ ይጀምሩ። ደህና ፣ ከዚያ ሁሉም እንደ ሁኔታው ​​ይወሰናል ፡፡ ሯጭ ከሆንክ ታዲያ ራስህን ማራቶን ለመፈለግ ነፃነት ይሰማህ ፡፡ አብራችሁ በእውነት ስኬታማ ትሆናላችሁ እና ፕሮጀክቱን ለረጅም ጊዜ መደገፍ ትችላላችሁ ፡፡ የእውነተኛ ዓለም ምሳሌ ይፈልጋሉ? ችግር የለውም ፣ እስቲ እንደገና አፕልን እንመልከት ፡፡ ስቲቭ ጆብስ ሯጭ ሲሆን ወዝያክ ደግሞ የማራቶን ሯጭ ነው ፡፡ በሥራዎች ራስ ውስጥ ብሩህ (እና እንደዛ አይደለም) ሀሳቦች ያለማቋረጥ የተወለዱ ስለነበሩ ወደእውነታው ለመተግበር ወዲያውኑ ዝግጁ ነበር ፣ ግን እሱ ብቻ ወደእነሱ አመክንዮአዊ መደምደሚያ አላመጣም ፡፡ ቮዝኒያክ በተቃራኒው በተለይ የፈጠራ ችሎታ አልነበረውም ፣ ግን አስተማማኝ ረጅም ርቀት ሯጭ ነበር ፡፡ የታሰበውን መንገድ ተከትሎ ግቡን አሳካ ፡፡

ማጠቃለያ

በሁሉም ምክሮቼ ውስጥ ወደ መጀመሪያ ሥልጠና ደጋግሜ እጠቅሳለሁ ፡፡ እሷ በጣም አስፈላጊ ናት ፡፡ ራስዎን በቶሎ ሲረዱት በጭንቅላቱ ላይ የሚያገ lessቸው እምብዛም የማይጎዱ እብጠቶች ፡፡ በእውነቱ እውን የሆኑ አሪፍ ሀሳቦች / ግቦች ቢኖሩዎት ኖሮ እውን ሊሆኑ የማይችሉ ምስጢራዊ ውድቀቶች አይደሉም ፣ ግን በተሳሳተ መንገድ የተመረጠው የሥራ ዘይቤ እና ቡድን?

ግቡ ተሳካ

ግቦችን ለማሳካት በጣም የተሻሉ መንገዶችን በተመለከተ ብዙ ብልህ መጽሐፍት ተፅፈዋል ፣ እና ሁሉንም በአንድ መጣጥፍ ውስጥ መዘርዘር አይችሉም ፡፡ እና እርስዎ አያስፈልጉዎትም ፡፡ ቀድሞውኑ በራሴ ላይ በተደጋጋሚ የተፈተኑትን በጣም ቁልፍ አማራጮችን ለእርስዎ ለመስጠት ሞከርኩ ፡፡ እነሱ ሊረዱዎት እንደሚችሉ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡ ዋናው ነገር እነሱን በቁም ነገር መውሰድ እና በሐቀኝነት ውድቀቶችዎን መመልከት ነው ፡፡ ምናልባት አስቀድመው መከላከል ይችሉ ነበር? ለማጠቃለል ፣ እራስዎን በማሻሻል መልካም ዕድል እና ስኬት እንዲመኙልዎት እፈልጋለሁ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ምንም የማይቻል ነገር ነው ፣ እና ትልቁ ጉዞ እንኳን በትንሽ የመጀመሪያ እርምጃ ይጀምራል። መልካም ዕድል!