마음으로 배울 수 있는 것. 정보를 더 빨리 암기하는 방법: 권장 사항. 텍스트의 빠른 암기 기술

좋은 기억은 자부심의 문제입니다. 현대 사회에서 우리는 매일 수많은 정보를 받습니다. 그러나 모든 것을 기억할 수 있는 것은 아닙니다. 말할 필요도 없이, 최근 사람들은 모든 것을 전화 메모에 넣는 데 익숙해졌습니다. 그래도 해킹할 수 없는 가장 강력하고 안정적인 하드 드라이브는 우리의 두뇌입니다. 그러나 정보를 기억하려면 좋은 기억력과 몇 가지 트릭을 따라야 합니다. 그러나 가장 먼저 해야 할 일.

메모리 사용량

정보를 더 빨리 암기하는 방법은 무엇입니까? 자연이 부여한 능력을 이해하지 않고 이 질문에 대한 답을 찾는 것은 불가능합니다. 사실 거의 모든 사람이 여러 유형의 기억을 개발했습니다. 그러나 그들 중 하나가 가장 강합니다. 모든 유형은 다음과 같습니다.

• 시각(시각);
• 청각 (청각);
• 촉각(운동감각);
• 미각과 후각.

후자의 유형의 기억은 미각과 냄새가 주요 분석기 역할을 할 가능성이 가장 적기 때문에 가장 실용적이지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 이러한 모든 유형은 하나의 유형의 메모리 모양으로 결합됩니다. 이미지, 소리, 감각, 냄새 및 맛 -이 모든 것이 우리의 상상력에 특정 그림을 만드는 데 기여합니다.

언어적 및 논리적 기억, 운동(운동), 감정적, 자발적, 비자발적, 단기적, 장기적 및 조작적 기억도 있습니다. 그러나 이 목록의 첫 번째 항목에 의해 암기가 자연스럽게 촉진됩니다.

비유적 방법

정보를 빨리 암기하는 방법에 대해 이야기하면 이 방법우선주의를 기울일 가치가 있습니다. 가장 효과적이기 때문입니다.

암기는 연결을 찾는 과정입니다. 또는 이미지 배열로 생성합니다. 기억 속의 무언가를 연기하고 싶다면 새로운 시각적 연결을 찾거나 만들어야 합니다. 정보, 특히 추상적(아이디어, 생각)은 암기해서는 안 됩니다.

다음은 간단한 예입니다. 단어 소매, 영어에서 "소매"로 번역되면 머리에 한 시간을 몰고 아플 때까지 반복 할 수 있습니다. 하지만 5초 만에 정말 기억할 수 있다면 왜 그럴까요? 간단합니다! 자두로 가득 찬 재킷의 소매를 상상하면 충분합니다. 기이 한? 아마도. 하지만 이제 당신은 그 단어의 의미를 기억할 필요조차 없습니다. 소매... 그리고 그와 이미지 사이의 연결을 만든 덕분입니다.

교육에서도 이 방법이 사용됩니다. 적어도 학교에서 수학 수업을 기억하십시오. 예, 10년, 20년, 30년 전에 그것을 완성한 사람은 이등분선이 무엇인지 물었을 때 대답할 것입니다. 이것은 한 각을 2로 나누는 광선입니다. 그리고 왜? 이등분선은 모퉁이를 돌고 각을 이등분하는 쥐이기 때문입니다. 모든 교사는 이 간단한 운율을 사용하여 학생들의 삶을 더 쉽게 만들었습니다.

협회

이 방법은 이전 방법과 유사합니다. 정보를 더 빨리 암기하는 방법은 무엇입니까? 협회와 함께 하세요! 정보를 인코딩하는 이미지 그룹입니다. 그들은 항상 기본 요소와 중첩 요소를 가지고 있습니다.

그들은 우리를 둘러싸고 있기 때문에 협회를 찾을 필요조차 없습니다. 전화번호에는 기억해야 할 생일이 포함되어 있습니다. 기억에 남는 날짜 - 집의 수, 친구의 주소. 그리고 물론 말은 우리 각자의 주요 조력자입니다.

별의 스펙트럼 등급을 빠르게 암기하는 방법은 무엇입니까? O, B, A, F, G, K, M 순이 아닌 문자로 지정되어 있습니다. 조금만 생각해보면 각 문자에 대한 단어를 쓰고, 그것들을 의미론적 문장으로: "당근 같은 금발의 미국인 씹는 날짜"... 그리고이 계획에 따르면 날짜에서 공식에 이르기까지 거의 모든 것을 기억할 수 있습니다.

배우는 과정에서

대부분의 경우 학생과 학생들은 정보를 더 빨리 암기하는 방법에 대한 질문에 대한 답변에 관심이 있습니다. 무엇인가를 빨리 배워야 하는 사람들. 위의 방법을 사용해야 하지만 이 경우 보조 방법이 됩니다.

가장 중요한 것은 특정 모드를 설정하는 것입니다. 정보를 흡수하는 가장 좋은 시간은 8:00~11:00 및 20:00~23:00입니다. 그러나 그것은 모두 사람이 몇시에 자고 일어나는지에 달려 있습니다. 활동을 분석한 후에는 자신에게 가장 적합한 시간을 찾는 것이 그리 어렵지 않습니다.

시간을 선택한 후에는 인터넷과 모든 전자 기기를 끄고 조용히 또는 방해가 되지 않는 배경 음악을 제공한 다음 집중하여 공부하는 것보다 더 흥미롭게 보일 수 있는 모든 것을 제거해야 합니다. 많은 사람들에게 이것이 문제입니다. 하지만 동화된 내용을 여러 부분으로 나누고 조금 가르친다면 집중할 수 있습니다.

예를 들어, 한 학생이 5일 동안 진행되는 시험을 위해 40장의 티켓을 준비해야 합니다. 이것은 그가 매일 10조각을 해야 한다는 것을 의미합니다. 아침 5시, 저녁 5시, 낮에는 쉴 수 있습니다. 다섯 번째 날에는 모든 것을 반복하십시오. 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 자신의 목표를 설정하고 명확한 계획을 따르는 것입니다.

자기 최면

"큰"정보를 빨리 암기하는 방법은 무엇입니까? 이런 식으로 제기된 질문은 시험이나 시험 전날에 모든 학생들을 걱정하게 합니다. 정보의 양(가장 흥미롭지 않음)은 많지만 시간이 없습니다. 무엇을 할까요? 답은 간단합니다. 우리는 도취되어야 합니다.

결국, 모든 사람들은 산책, 여행, 엔터테인먼트 중에 시간이 얼마나 눈에 띄지 않게 흘러가는지 알아 차렸습니다! 그리고 나서 우리는 모든 것을 놀랍도록 자세하게 기억합니다. 모두 흥미로웠기 때문입니다. 내일 시험을 준비하면서 주제에 몰두해야 합니다. "내가 왜 그를 필요로합니까!", "하루 만에 모든 것을 잊어 버릴 것입니다!", "세상에 더 지루한 것은 없습니다!" - 이 모든 변명은 학생들에게 친숙합니다. 그러나 주제와 정보가 전례 없는 관심을 받고 있음을 스스로 확신해야 하기 때문에 가르쳐야 합니다. 그 안에서 눈에 띄거나 유용한 것을 찾으려고 노력해야 합니다. 또는 오늘날 이 주제를 가르치는 것 외에는 수업에서 사용할 수 있는 것이 아무것도 없다고 자신을 설득하기 위해. 그리고 동기를 찾으십시오. 시험에 합격한 후 파티를 약속할 수 있습니다. 예상하면 정보가 더 잘 기억됩니다.

확고한 접근

많은 양의 정보를 빠르게 암기하는 방법에 관심이 없는 사람들이 있습니다. 이러한 데이터 또는 이러한 데이터를 내부 "하드 디스크"에 오랫동안 보존하는 것이 중요합니다.

이를 위해서는 빠르고 상세한 읽기의 결합된 기술을 사용해야 합니다. 따라서 먼저 - 자료에 대한 자세한 지식. 누군가는 자신이 다루고 있는 내용을 이해하기 위해 2-3페이지를 읽습니다. 다른 사람들은 책의 다른 부분(시놉시스 또는 기타 정보 출처)에서 텍스트를 가져옵니다. 그러나 이것은 이미 개별적인 질문입니다. 피상적 읽기의 요점은 본문을 암기하는 것이 아니라 익히는 것입니다.

그러나 세부적인 방법의 시대가 옵니다. 이는 사용 가능한 모든 정보와 이에 대한 병렬 분석을 천천히 신중하게 읽는 것을 의미합니다. 어려운 단어나 흥미로운 문구를 강조 표시하고 처음에는 이해하지 못한 부분을 다시 읽을 수 있습니다.

동시에 메모와 스케치를 작성하는 것이 좋습니다. 또한 자신에게 이야기하십시오. 소리내어 추리하는 것은 청각, 언어 및 시각 기억에 관여하므로 매우 도움이 됩니다. 또한 집중 없이는 소리 내어 읽기가 불가능하기 때문에 주의력이 더욱 활성화됩니다.

유용한 트릭

정보를 빨리 암기하는 법을 배우는 방법? 하나의 간단한 규칙을 배워야 합니다. 소리쳐야 해! 사람이 소리를 지르면 정보가 뇌에 빨리 들어 맞는다는 것이 입증되었습니다.

감정도 도움이 됩니다. 특히 표현이요. 몸짓, 구, 표정 - 그리고 그것을 표현할 수 있는 모든 것. 거울 앞에서 장면을 재생할 수도 있습니다.

그런데도 가만히 앉아 있을 수는 없습니다. 방을 빙글빙글 돌면서 무언가를 배우면 뇌를 활성화할 수 있고 그에 따라 정보를 암기하는 능력도 활성화됩니다.

그건 그렇고 상황을 바꿀 기회가 있으면 그것을 사용해야합니다. 그리고 방을 자연으로 바꾸는 것이 좋습니다. 신선한 공기와 콘크리트 4개의 벽이 없어 암기가 더욱 활발해집니다.

능동적인 반복

이것은 정보를 빠르게 암기하고 임시 기억에서 장기 기억으로 옮기는 또 다른 좋은 방법입니다.

처음에는 이미지와 연결에 관한 것이었습니다. 그들의 도움으로 정보를 더 빨리 암기하는 것이 실제로 가능합니다. 하지만! 사람이 이러한 연결을 사용하지 않으면 시간이 지남에 따라 단순히 붕괴됩니다. 이것이 우리가 이전에 기억했던 것을 잊어버리는 이유입니다. 그리고 연결이 약할수록 연결이 불명확할수록 더 빨리 무너집니다.

따라서 이 방법을 사용해야 합니다. 연결을 반복하고 시각적 이미지를 갱신하고 더 밝게 만듭니다. 그리고 여기 결론이 있습니다. 암기는 끊임없는 벼락치기와 외부 소스 보기가 아니라 메모리에서 생성된 이미지를 정기적으로 검색하는 것입니다. 그리고 몇 시간 동안 암기하고 격일로 잊어 버리는 것보다 정보를 생각해 내기 위해 약간의 시간을 보내고 평생 정보를 기억하는 것이 좋습니다.

습관 개발

필요한 정보를 케이크 조각처럼 빨리 기억하는 사람들이 있습니다. 그리고 그들은 위의 권장 사항을 지속적으로 따르기 때문에 (그리고 스스로 제안한 것보다 더 많습니다). 이 사람들은 기억력을 훈련하고 자연이 부여한 능력을 향상시킵니다. 그리고 그들에게 시험 전에 정보를 빨리 암기하는 방법이나 그들이 흘끗 보았던 내용은 관련이 없습니다. 그리고 이것이 주요 비밀입니다.

우리는 매일 무언가를 기억하거나 배우는 습관을 길러야 합니다. 또한 위의 방법을 사용합니다. 그들은 효과적이며 많은 사람들이 입증했습니다. 또한 사고력과 언어적 논리적 기억의 발달에 기여합니다.

많은 사람들은 기억의 적극적인 작업이 연구소, 기술 학교 또는 대학의 끝에서 끝난다고 잘못 생각합니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 메모리 사용은 졸업 후에도 계속됩니다. 또 다른 것은 그것을 어디에, 어느 정도 적용할 것인가, 그리고 가장 중요한 것은 어떻게 개선할 것인가이다. 따라서이 기사에서는 가장 간단하고 효과적인 연습을 사용하여 정보를 더 빨리 암기하는 방법에 대해 설명합니다.

어떤 종류의 메모리가 있습니까?

인간의 기억은 조건부로 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 단기(빠른);
• 장기간.

단기 기억은 사람이 실시간으로 존재하는 사물이나 사물의 특정 목록을 암기할 수 있게 해줍니다. 즉, 지금 여기에 해당하는 이미지만 기억에 남는다. 평균적으로 5-8개의 이러한 개체가 있을 수 있습니다. 따라서 장기 기억을 사용하면 사람이 즉시 필요하지 않은 특정 이미지를 기억할 수 있지만 예를 들어 1년 내에 기억할 수 있습니다. 따라서 정보를 가장 잘 암기하는 방법을 알아내려면 정보를 구별하는 법을 배워야 합니다.

• 시각적 (우리가 우리 자신의 눈으로 보는 대상을 기억함);
• 소리 (멜로디, 노래 가사);
• 관능적 인 (실제 감정적 경험과 감정을 기반으로 함);
• 촉각(감각이 기억됨);
• 감정적(감정에만 기반);
• 연관(모든 연관이 있는 객체 및 객체 연결).

정보를 빨리 암기하는 방법은 나중에 알려드리겠습니다.

연습 1: 슬픈 편지 쓰기

과학자들은 놀라운 발견을 했습니다. 우리의 기억은 부정적인 기억과 경험한 감정에 가장 취약합니다. 따라서 편지를 쓰는 방법은 다음과 같습니다. 종이와 펜을 가져 와서 시계에 15-20 분을 표시해야하며이 시간 동안 마지막으로 발생한 모든 문제와 부정적인 순간을 명시해야합니다. 주 또는 달.

흥미롭게도 그러한 운동을 한 후에는 거의 모든 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다. 과학자들에 따르면, 이것은 운동을 사용한 후에 뇌가 단순히 기억에서 전환할 시간이 없고 읽고 암기하는 모든 것을 행복하게 받아들일 것이라는 사실 때문입니다. "정보를 암기하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?"라는 질문에 대한 답을 찾고 있다면 이것이 바로 당신이 해야 할 일입니다.

연습 2: 비명을 지르고 듣다

조금 특별하지만 모든 정보를 기억하는 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 그녀의 시끄러운 비명으로 구성됩니다. 예를 들어, 이런 식으로 외국어를 배우고 시험이나 시험을 준비할 수 있습니다. 그러나 이것이 그러한 운동 중에 목이 쉴 때까지 또는 화난 이웃의 첫 번째 전화가 올 때까지 소리를 질 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. 모든 것을 합리적으로 하십시오.

많은 양의 정보를 빠르게 암기하는 방법: 운동 3

짧은 시간에 많은 양의 텍스트나 자료를 배워야 하는 경우 다음 단계를 따라야 합니다.

• 기록되거나 인쇄된 내용을 주의 깊게(가급적 여러 번) 읽으십시오.
• 내용에 대해 자세히 알아보십시오.
• 기본 및 보조 정보를 강조 표시합니다.
• 자료를 부분으로 나눕니다 (중요도에 따라).
• 짧은 만들기 (당신은 할 수 있습니다;
• 읽은 것을 다시 말하십시오.

많은 정보를 빠르게 암기하는 방법은 다음과 같습니다.

운동 4: 움직임이 힘이다

어떤 자료가 어떤 식으로든 암기되기를 원하지 않을 때 많은 전문가들은 실제 움직임을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 자리에서 일어나서 텍스트가있는 책을 집어 들고 가장 좋은 효과를 얻으려면 쓴 것을 읽으면서 방 주위를 빙빙 돌기 시작해야합니다. 걷는 동안 뇌가 빠르게 활성화되므로 모든 물질이 훨씬 빨리 흡수된다고 믿어집니다.

같은 목적으로 많은 정보를 기억하기 전에 25-30 분 동안 춤, 점프, 달리기 또는 모든 신체 운동을하는 것이 좋습니다. 그들은 그 후에 적어도 전쟁과 평화의 첫 번째 책 전체를 암기하는 것이 가능할 것이라고 말합니다.

연습 5: 연합 놀이

정보를 개발하고 기억하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 협회에서 노는 것입니다. 식료품 목록을 외워야 한다고 가정해 봅시다. 이렇게 하려면 먼저 이 쇼핑 목록을 작성하고 보고 기억하기 쉬운 이미지를 만들어야 합니다.

예를 들어, 향후 인수 목록에 당근이 포함됩니다. 그녀는 주황색 피부를 가지고 있기 때문에 붉은 여우나 다람쥐와 관련이 있을 수 있습니다. 면봉은 부드럽고 하얀 눈입니다. 물 - 유리잔 등 정보를 더 빨리 암기하는 방법에 대한 간략한 요약입니다.

연습 6: 선반에 모든 것을 놓으십시오

그들은 당신이 가장 좋아하는 장소에 있는 것이 가장 잘 기억된다고 말합니다. 예를 들어, 집에 자주 앉는 가장 좋아하는 의자가 있습니다. 그리고 그 옆에는 나무 선반이 쌓여 있습니다. 기억하려는 대상을 정신적으로 넣을 수 있습니다. 그러면 항목의 위치와 이름을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

연습 7: 메모 남기기

큰 보고서를 암기해야 하지만 정보를 더 빨리 암기하는 방법을 모른다고 가정합니다. 쓰여진 것을 빨리 배우려면 텍스트를 짧은 문장으로 나누고 끈적 끈적한 종이에 쓰고 방의 접근 가능한 장소에 붙여야합니다. 또한 수시로 아파트를 산책하며 메모를 읽는 것이 좋습니다.

연습 8: 일치 항목 계산

때로는 텍스트, 숫자 또는 단어를 급하게 배워야 할 때까지 기다리면 안 됩니다. 적절한 순간이 오기 전에 기억력과 마음챙김 훈련을 시작하는 것이 가장 좋습니다.

예를 들어, "Matches"운동을 정기적으로 수행하면 가장 작은 세부 사항에 대한 주의력과 암기 수준을 높일 수 있으므로 필요한 경우 중요한 자료를 흡수하는 데 어려움이 없습니다. 다음으로, 복잡한 정보를 암기하는 것이 얼마나 쉬운지 알려 드리겠습니다.

따라서 운동의 의미는 다음과 같이 요약됩니다. 정확히 5개의 성냥을 가져 와서 테이블에 붓고 위치를 기억하고 다른 방향으로 돌려서 재현해야 합니다. 각 레슨에서 일치 수와 생성 된 그림의 복잡성을 점차적으로 늘리는 것이 좋습니다.

연습 9: 단어를 거꾸로 읽기

마음챙김과 기억력을 기르기 위한 아주 간단하고 유용한 운동은 읽기입니다. 이 경우 일반 이름에 익숙하지 않은 의미를 암기해야 할 뿐만 아니라 원어도 염두에 두어야 합니다.

연습 10: 숫자와 문자 바꾸기

전화번호나 PIN 코드를 기억하는 데 어려움이 있다면 간단하고 동시에 효과적인 데이터 동화 방법을 사용해야 합니다. 현재 다양한 방법이 알려져 있습니다. 숫자와 관련된 정보를 기억하십시오. 예를 들어 숫자를 문자로 바꾸는 옵션이 도움이 될 것입니다.

예를 들어, 9, 5, 8, 4의 순서를 외워야 합니다. 숫자의 첫 글자에 해당하는 글자로 바꾸십시오. "9" 대신 문자 "d"를 얻고 "5"를 "p"로, "8"을 "v"로, "4"를 "h"로 변경합니다. 이 문자 코드에서 전체 문장을 생각해 냄으로써 아이디어를 더 발전시키는 것이 더 흥미로울 것입니다. 이 경우 읽기 어려운 "dpvch" 대신 "당신이 인간이라고 가정해 봅시다."가 나옵니다.

요컨대, 정말로 기억력을 향상시키기로 결정했다면 주저하지 말고 지금 바로 훈련을 시작하십시오. 이 경우, 당신은 당신의 두뇌를 쌓고 또 다른 놀라운 것을 발명할 필요가 없습니다. 빠른 길정보를 암기. 반대로 모든 것을 빨리 배우고 암기할 것입니다. 그것을 위해 가십시오!

평범한 남학생과 학생 모두 특히 세션 중에 짧은 시간에 많은 양의 정보를 암기해야 하는 경우가 있습니다. 따라서 모든 연령대의 사람들은 모든 것을 빨리 배우는 방법의 문제에 직면 해 있습니다.

어떻게 가르칠까? 짧은 시간에 무언가를 배워야 할 때는 어떻게 하느냐뿐만 아니라 텍스트를 배우게 될 환경도 중요합니다. 따라서 편안한 작업 공간을 구성하는 것이 중요합니다.

• 아침 7시에서 12시 사이, 그리고 2시에서 18시 사이에 연습하는 것이 가장 좋습니다. 이 기간 동안 뇌가 가장 활발하게 활동합니다.
• 스스로 규칙을 만드십시오: 50분 가르치고 10분 휴식.
• 수면이 완료되어야 합니다. 하루에 최소 8시간.
• 신선한 공기를 마시며 하루에 30분을 걷습니다.
• 눈 운동을 꼭 하세요.
• 방은 환기가 잘 되어야 합니다.

이 간단한 팁은 편안함과 건강상의 이점으로 배우는 데 도움이 될 것입니다. 결국, 시험이 어린이와 성인 모두에게 스트레스가 된다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 그리고 건강에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 따라서 과목을 빨리 배우는 방법뿐만 아니라 자신을 해치지 않는 방법에 대해서도 생각해야합니다.

학습 텍스트

그래서 시험이 다가오고 있습니다. 당신은 텍스트를 빨리 배우는 방법을 생각하고 있습니다. 명확하고 큰 소리로 읽으십시오. 그 과정에서 모든 연설의 회전과 구를 기록하십시오. 발달된 연상 기억이 있다면 그림을 읽으면서 상상해 보십시오. 이렇게 하면 텍스트를 더 잘 기억하는 데 도움이 됩니다. 다시 쓸 수 있습니다. 이것은 당신이 사용하는 또 다른 종류의 메모리입니다. 텍스트를 암기하는 과정에서 아무도 당신을 산만하게하지 않는 것이 중요합니다.

조금 다른 방법은 티켓을 배우는 방법의 문제를 해결하는 것입니다. 수업 계획을 세우는 것으로 시작하십시오. 하루에 2~3장의 티켓을 꺼내세요. 교과서에서 주제의 요점을 강조하고 기억해야 할 핵심 정보를 강조합니다. 티켓에 대한 답변을 서면으로 작성하고 큰 소리로 말하는 것을 게으르지 마십시오. 이것이 모든 종류의 메모리를 사용하는 방법입니다.

배운 내용을 거울 앞에서 이야기하십시오. 이렇게 하면 연주를 리허설하고 자신감과 강점을 키울 수 있습니다. 모든 티켓을 순서대로 말하지 마십시오. 무작위로 당겨 검사관 앞에 앉아 있다고 상상하는 것이 좋습니다.

통합 국가 시험 및 국가 시험 준비

통합 국가 시험과 국가 시험 기관에 응시하는 학생의 경우 해당 과목의 학교 과정을 빠르게 배우는 방법을 아는 것이 중요합니다. 정확한 과학에서는 모든 공식과 법칙을 아는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 별도의 공책에 기록하고 다이어그램과 표를 작성하고 이미 학습하십시오. 이렇게 하면 가장 중요한 것을 강조 표시하고 기억하기가 더 쉬워집니다. 인문학과 자연과학에서는 대부분의 텍스트를 기억해야 합니다. 도표, 표, 마인드맵을 그리는 것이 도움이 될 것입니다. 주요 정의와 그와 관련된 모든 것을 기록하십시오. 역사에서 역사적 사건의 날짜를 알기 위해서는 한 사건을 다른 사건과 올바르게 연관시키는 것이 중요합니다. 이 경우 자료를 배우는 것이 어렵지 않을 것입니다.

외국어 배우기

외국어를 배울 때는 문법 전체를 알아야 할 뿐만 아니라 단어를 빨리 배우는 방법도 알아야 합니다. 어휘가 많을수록 언어를 더 빨리 배울 수 있습니다.

• 연결을 만듭니다. 단어를 말하고 그것이 무엇을 의미하는지 상상해보십시오.
• 텍스트를 읽으십시오.
• 집 주변에 문구가 적힌 전단지를 걸어 항상 눈 앞에 두십시오.
• 단어, 전사 및 번역을 별도의 노트북에 기록하십시오. 이것이 모든 종류의 메모리를 사용하는 방법입니다.

예카테리나 도도노바

비즈니스 트레이너, 블로거, 메모리 및 속독 강사. 교육 프로젝트 iq230의 설립자

1. 이해하다

매우 자주 사람들은 생소한 단어와 구문의 의미를 이해하지 못한 채 외우려고 합니다. 아마도 이것은 시험에 합격하는 데 며칠 동안 충분할 것입니다. 물론 강사가 절제의 의미와 첫 번째 티켓의 바로 그 염색체 이상의 징후가 무엇인지 설명하도록 요청하지 않는 한.

뇌는 연상과 관련된 단어를 완벽하게 기억합니다. 그는 쓰레기처럼 이해할 수 없는 문자 조합을 버리고 시간을 낭비하고 싶지 않습니다.

이러한 이유로 대부분의 사람들은 가르치는 데 어려움을 겪습니다. 이상하게 들리는 단어는 마음에 친숙하고 이해할 수있는 그림을 불러 일으키지 않습니다.

따라서 더 나은 암기를 위해서는 먼저 모든 새로운 용어를 분해하고 이해해야 합니다. 단어에 대한 느낌을 얻고 상상 속에서 친숙한 개념과 연관시키십시오.

2. 협회를 만들어라

상상력의 존재는 정보를 암기하는 가장 강력한 도구 중 하나입니다. 니모닉은 인위적인 연상으로 인해 외국어를 포함하여 중요한 보고서, 프레젠테이션, 텍스트를 암기하는 과정을 크게 촉진합니다.

"월요일"이라는 단어를 사용합시다. 내부 화면에서 어떤 프레임이 실행되고 있습니까? 아침, 끔찍한 교통 체증, 머리 속을 욱신거리는 생각, 달력의 하루, 어린 시절의 일기장, 또는 사무실의 윙윙거리는 개미집이 될 수 있습니다. 무엇을 볼 수 있습니까?

연관 연결을 강력하고 내구성 있게 만들기 위해 다섯 손가락 규칙을 사용할 수 있습니다. 각 손가락에는 하나 또는 다른 내용으로 채워진 고유한 연관이 있습니다.

손가락	협회
큰	"건포도". 독창적, 터무니없는, 터무니없는
포인팅	"감정". 긍정적인 것만 사용
평균	"자신에 대해, 사랑하는 사람." 기억의 대상을 자신과 자유롭게 연관시키십시오.
이름없는	"느끼다". 감각 연결: 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각
새끼 손가락	"움직이는 중". 피사체를 움직이게 합니다. 뇌는 시간이 지남에 따라 정보를 더 빨리 기억합니다

따라서 필요한 정보가 모든 수준의 감정에서 한 번에 기억에 각인되어 오랫동안 사용할 수 있습니다.

3. 매직넘버 7±2를 속여라

미국의 유명한 심리학자 조지 밀러는 인간의 단기 기억은 7 ± 2개 이상의 요소를 기억하고 반복할 수 없다는 것을 발견했습니다. 지속적인 정보 과부하 모드는 이 숫자를 5 ± 2로 줄입니다.

그럼에도 불구하고 단기 기억의 법칙을 속이는 간단한 방법이 있습니다. 즉, 이질적인 암기 대상을 하나의 사슬로 논리적으로 연결하는 이야기 방법을 사용하는 것입니다. 실생활에서 재미있고 놀랍고 완전히 불가능한 이야기로 끝날 수 있습니다. 중요한 것은 그것의 도움으로 한 번에 15개 이상의 요소를 암기할 수 있다는 것입니다.

다음 장면에서 감독이 의도한 대로, 당신은 양질의 거친 밀가루로 가득 찬 수영장에서 헤엄쳐야 합니다. 예, 밝은 색상으로이 광기를 상상해보십시오. 세몰리나가 피부에 달라붙는 것을 피부로 느껴보세요. 죽을 너무 두껍지 않지만이 따뜻한 액체에서 수영하는 것이 얼마나 어려운지. 공기 중에 우유, 버터, 어린 시절의 냄새가 납니다.

4. 정확하게 반복

우리의 두뇌는 프로그래밍될 수 있습니다. 이것은 과학적 사실입니다. 선택한 방향으로의 인식과 매일의 작업이 필요합니다. 따라서 6개월 만에 영어를 배우는 것이 매우 중요하다고 굳게 결심했다면 뇌는 이미 집중 암기에 맞춰져 있는 것입니다. 그러나 정기적인 교육 외에도 다루는 내용을 정기적으로 반복하는 것도 중요합니다.

최상의 암기를 위해 특정 시간 간격을 사용하십시오. 학습 직후, 15-20분 후, 6-8시간 후(가능한 취침 전) 및 일주일 후 마지막으로 자료를 반복하십시오.

5. 조정

아마도 사람이 부정적인 어조로 자신을 생각할 때 "나는 결코 대처하지 않을 것입니다", "나는 이것을 기억하는 것이 불가능합니다", "나는 그런 어려운 보고서를 배울 수 없을 것입니다." 일과 결과를 위해 두뇌를 프로그래밍할 때 긍정적인 확언만을 사용하십시오.

올바르게 조정하고 자신에게 "기억나네요!", "기억력이 좋습니다. 나는 기억할 것이다”, “2시간 만에 기억하고 내 자신의 말로 쉽게 다시 말할 것이다.” 자신을 사용자 정의하십시오. 두뇌의 자원 상태는 귀하의 책임 영역입니다.

기억의 5가지 비밀을 알면 정말 복잡하고 다양한 자료를 암기하는 법을 쉽게 배울 수 있습니다. 또한 Ekaterina Dodonova도 그녀의 책에서 자세히 이야기하는 기억력 훈련과 암기의 필요한 대상을 수정하는 방법에 대해 흥미롭고 자연스러운 방법이 많이 있습니다.

즐거운 독서와 뛰어난 기억력!

좋은 하루, 친애하는 친구!

당신에게 과제가 있고 그것을 해결하는 데 필요한 것을 어떻게 빨리 배울 수 있는지 이해할 수 없다고 가정해 봅시다. 시간이 촉박하고 우선순위 작업을 완료해야 하는 경우?

빨리 배우는 법

1. 조용히 배우다

자신의 일이 마지막 순간까지 미뤄졌다는 사실에 많은 사람들이 화를 내며 연설 시작 10분 전부터 결정적 보고서를 연구하기 시작했다. 지식은 평화와 완전한 침묵에 더 잘 흡수됩니다. 아무도 당신을 방해하지 않는 시간과 장소를 찾으십시오. 그러면 건강을 위해 공부할 수 있습니다.

2. 미리 준비

항상 검색해야 성공을 기대하기 어렵습니다 필요한 서류또는 가르치는 대신 정보. 모든 것을 미리 수집하고 손이 닿는 곳에 모든 재료를 배치하고 적절한 분위기로 조정하십시오.

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3. 휴식을 취하다

준비할 시간이 거의 없다면 아마도 당신 자신에게 책임이 있을 것입니다. 왜 다시 한 번 자신의 몸을 강간합니까? 복잡한 내용을 5시간 동안 책상에서 일어나지 않고 효과적으로 공부할 수 있는 사람은 없습니다. 훈련 50분 후에는 반드시 10분의 짧은 휴식을 취하십시오. 약간의 신체 운동을 하는 것이 더욱 좋습니다.

4. 계획

훈련을 계획해야 합니다. 시험 전 밤에 한 달 동안 배워야 할 것을 배우려고 했던 학생 시절로 다시 돌아갈 필요가 없습니다. 모든 작업은 더 작은 작업으로 나눌 수 있으며 단계적으로 천천히 수행할 수 있습니다. 따라서 군대를 유능하게 분배하면 특히 긴장하지 않고 제 시간에 모든 것을 할 시간이 있습니다.

5. 실험

지식을 동화하고 습득하기 위해 다양한 접근 방식을 취하십시오. 지도 인텔리전스 또는 간단한 메모를 사용하는 것이 더 나을 수 있습니다. 노력하다 다른 옵션, 정보의 인식을 보다 효과적으로 만들기 위해.

6. 되풀이

한 번에 모든 것을 기억하는 것은 매우 어렵습니다. 따라서 최적의 훈련 계획은 저녁과 다음날 아침에 모든 것을 반복 할 수 있도록 작은 부분으로 가르치는 것입니다.

7. 개요

방대한 양의 정보를 동화시키는 훌륭한 방법은 시놉시스를 취하는 것입니다. 자신의 손으로 윤곽을 잡고 자신의 말로 다시 말해야하므로 시각 및 근육 기억을 사용합니다.

정보를 기록함으로써 두뇌 활동을 활성화하고 학습 과정을 가속화할 수 있습니다.

8. 글을 읽다

원하는 만큼 2시간에 수백 페이지 분량의 자료를 배우는 것은 비현실적이다. 출구가 있습니다. 알려지지 않은 자료를 찾아보고 선택하고 배우십시오. 또한 문서의 구조에 대한 아이디어를 얻기 위해 문서의 내용에 대해 간략히 알게 된 다음 즉흥적으로 수행해야 합니다.